東京都（渋谷区）
湘南国際マラソン PRACTICE SESSION 受付終了
- イベント主催者
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【座学】<前半>サブ4達成に向けて <後半>マラソンお勧めアイテム紹介
【実技】サブ4達成に向けた練習方法
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- 開催日
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2022/10/16(日) ～ 2022/10/20(木) 受付開始 00:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/9/28(水)18:00～ 2022/10/12(水)23:59
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- 会場
- TNE NORTH FACE sphere
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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【サブ4クラス インターバル走】10月16日（日）14:00～: -
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2,000円
- 【サブ4クラス ペース走】10月20日（木）14:30～ :
-
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2,000円
- 【サブ4クラス インターバル走】10月20日（木）18:00～ :
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2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://www.shonan-kokusai.jp/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- イベントID
- E0076372
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
Shonan International Marathon
PRACTICE SESSION supported by THE NORTH FACE
2022.12.4（日）開催の湘南国際マラソンに向けた大会公式練習会を行います！
※今回は「サブ４達成を目指す方」を対象とした練習会となります。
講師にウルトラランナーのみゃこさんをお迎えして、座学と実技を通し、湘南国際マラソンでサブ4を達成するための練習方法など、具体的なランニングメソッドを楽しく学べるクリニックです！
大会アンバサダーのみゃこさんには大会当日サブ4のペーサーも努めていただきます！みゃこさんと一緒に楽しく目標を達成しましょう！
今年から本大会で採用しているマイカップ・マイボトル給水についても実際の器具を使用して体験することができます！
さらに、THE NORTH FACEスタッフよりマラソンお薦めアイテムの紹介などなど、大会本番に向けた準備はこの練習会に参加しておけば間違いなしです！
参加対象は、湘南国際マラソンでサブ4を目指す方はもちろん、湘南国際マラソンにエントリーしていなくても、サブ4達成を目標にされている方であれば誰でも参加可能です！
みなさまのエントリーを心よりお待ちしております！
▼講師
ウルトラランナーみゃこ
みゃこさんによる本イベント紹介動画①（Youtube）
みゃこさんによる本イベント紹介動画②（Youtube）
▼日時
①10月16日（日）14:00〜16:30（受付13:30〜）
②10月20日（木）14:30〜17:00（受付14:00〜）
③10月20日（木）18:00〜20:30（受付17:30〜）
※終了時間は前後する場合があります。
▼座学内容
・サブ4達成に向けて（30分）
・TNFスタッフによるマラソンお勧めアイテム紹介（20分）
▼実技内容
①10月16日（日）14:00〜
③10月20日（木）18:00〜
→ インターバル走 1,000m×3〜5本（04:45 - 05:00）
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②10月20日（木）14:30〜
→ キロ5分20秒のペース走（約8km）
▼会場
TNE NORTH FACE sphere
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前６丁目１０−１１
▼定員
各回20名（先着）
▼参加資格
・18歳以上（高校生不可）
・ラン実技時の給水に必要なランニングボトルもしくはカップをお持ちください。
▼参加特典
イベント当日、TNE NORTH FACE sphereの店舗商品ご購入で10%OFF
※割引条件：お会計時に本イベントエントリー画面の提示
▼開催判断・中止返金について
・本イベントは雨天決行です。台風等の影響が考えられる場合、前日18:00を目処に気象状況に合わせて開催判断を行います。中止の場合に限り、お申し込み時にご登録のメールアドレスへご連絡いたしますので必ずご確認ください。
・主催者の責によらない事由、自然災害や悪天候、公共交通機関の麻痺等の不測かつ突発的な事由による中止の場合は、参加料（返金手数料を除く）を返金いたします。
▼その他注意事項
・給水の為、マイボトル・マイカップのどちらかをご持参ください。
・着替えスペースは限られますので走行できる服装にてお越しください。
・本イベントへの複数回の参加は可能ですが座学など、同一の内容となりますのでご了承ください。
▼講師プロフィール
◎ウルトラランナーみゃこ
自己ベスト:
200㎞ 29時間8分
100㎞ 9時間1分
フルマラソン 2時間59分7秒
1000m 3分15秒
イベント主催者
ウェブサイトをご確認ください。
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