ランニング

2022/10/6(木)～11/24(木)

大阪府（大阪市中央区）

【10/6,13,20,27, 11/3,10,17,24（毎週木曜）】大阪城公園木曜ナイトラン受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 100人～499人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

女性向けダイエット

イベント主催者

株式会社ルーセント　（ルーセントランニングクラブ）

4.55

113

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

走力アップ、タイム更新に必要不可欠なインターバル練習を経験豊富なコーチとやってみませんか？　なかなか自分一人ではこなしきれないインターバル練習も仲間とコーチと一緒ならしっかり本数をこなせて、記録アップにつながります。正しいフォームと設定ペースを教わりながら、故障せずにレベルアップしましょう！マラソンシーズンの準備、記録更新に！

開催日

2022/10/6(木) ～ 2022/11/24 (木) 受付開始 19:20 ～
申込受付期間

2022/9/15(木)00:00～2022/11/24(木)15:00
会場

大阪城公園　噴水広場ローソンS 森ノ宮店前集合
開催場所

〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪府大阪市中央区大阪城３　ローソンS 森ノ宮店前集合
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
~~10/6 木　3km,2km,1km走　全カテゴリー~~ :
1,500円
~~10/13 木　8km ビルドアップ走~~ :
1,500円
~~10/20 木　800mインターバル走　3-6本~~ :
1,500円
~~10/27.木　5km タイムトライアル~~ :
1,500円
~~11/3 木　坂ダッシュインターバル　7-12本~~ :
1,500円
~~11/10 木　8kmペース走~~ :
1,500円
~~11/17 木　400m インターバル走　6-12本~~ :
1,500円
~~11/24 木　5kmタイムトライアル~~ :
1,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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2026/10/26

4.67

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.lucent-runningclub.com
年齢制限: 8歳以上
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、親子・キッズ、その他)
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: 100人～499人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 女性向け、ダイエット
イベントID: E0075791
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

ランニングの習慣が、どうしても週末の距離走やジョグだけになっていませんか？　週に1日だけポイント練習を取り入れるだけで、記録は劇的に変わってきます。　ですが、設定タイムやどんなメニューをやったら良いかわからない、そんな方に是非体験してほしいルーセントランニングクラブの「木曜ナイトラン」。

レベル目標に合わせたペース設定で、実績あるコーチが丁寧に指導します。
我流の無理なメニューは故障の原因になりますので、実力、目標に合わせて適切な本数、ペースを指導します。　マラソンシーズンの準備、記録更新に効果大のメニューを揃えています！

回数券販売終了のお知らせ。
ナイトラン練習会の回数券は11/7を持ちまして販売終了とさせて頂きます。ご了承ください。

木曜ナイトランで、一気にレベルアップをしていきましょう！

【毎週木曜　19:30 大阪城公園　噴水広場集合　ナイトラン練習会】

19:30集合　19:40頃スタート、20:45頃終了（終了時間は目安となります）

森ノ宮駅近く、噴水広場隣接の「ローソンS森ノ宮口噴水広場店」前集合

場所：https://goo.gl/maps/pCadcCrbcyyJqAgk6

【実施予定メニュー】

☆マラソンシーズンに入り、5kmタイムトライアルやペース走、ビルドアップ走の新しいメニューを設定しています。

10月6日（木）19:30集合. 3km,2km,1km走　全カテゴリー

10月13日（木）19:30集合　8km　ビルドアップ走　　

10月20日（木）19:30集合　 800m インターバル走　E,D,C（初心者、初級）3-4本、B,A,S（中上級）5-8本

10月27日（木）19:30集合　5km タイムトライアル

11月3日（木）19:30集合　坂ダッシュインターバル　7-12本

11月10日（木）19:30集合　8km　ペース走　

11月17日（木）19:30集合　400m インターバル走　6−12本

11月24日（木）19:30集合　5km タイムトライアル

【お申し込み期限】

ご参加「希望日程の前日20時までにお申し込み」を完了ください。それ以降のお申し込みについては、対応ができない場合がございます。あらかじめご了承ください。

【カテゴリー説明】

ルーセントランニングクラブの各イベント練習会は下記カテゴリーで分かれています。各イベントの対象カテゴリーを下記のクラスで表示しています。

クラス：　E：　エントリー（ランニングを始めるビギナークラス）

　　　　　D：　ダイエット

　　　　　C：　初級　10km 1時間、ハーフマラソン完走目標

　　　　　B：　中級　ハーフ2時間、フルサブ４~4.5目標

　　　　　A：　上級　ハーフ1.5時間、フルサブ3.5

　　　　　S：　サブスリー　　ハーフ1.25、　フルサブ3

【ランステのご利用】

当イベントの集合場所「ローソンS森ノ宮口噴水広場店」から、最寄りのランステはRUNNING BASE 大阪城　となります。ランステご利用ご希望の場合は、営業日、営業時間等をご確認の上、ご利用ください。

通常木曜7:00-22:30営業　シャワーロッカー使用600円 (各自ご確認ください）

【ルーセントランニングクラブのコーチが参加】

https://www.lucent-runningclub.com/

ルーセントランニングクラブの実績あるコーチ陣が、各練習メニューを指導します。一人では妥協してしまって中々できないインターバル走や、ドリルをコーチと仲間と一緒に実施することで、走力アップや記録更新を目指しましょう！
※ イベントによって参加するコーチ、人数は異なります。

【毎週土曜　ルーセントランニングスクール　無料体験参加募集中！】

毎週土曜は「ルーセントランニングクラブ守口」にてランニングスクール開催中です。　初心者向け「ビギナークラス」と、マラソン記録更新を目指す「チャレンジクラス」の２コースで毎週開催しています。

【無料体験参加のお問い合わせ】AM7:00-PM8:00
TEL: 06-6987-8125 ルーセントランニングクラブ守口

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