7/10(日)【オンライン】インド音楽で楽しく踊って、自宅でフィットネス！ 受付終了

■ボリウッドフィットネスとは？
ボリウッドフィットネスとは、インドのムンバイ（旧名：ボンベイ）で制作された
映画を中心としたインド映画で使われている音楽を使ったダンスフィットネスです。シンプルな動きの組み合わせのため、ダンス初心者でも始められます。


レッスンの様子はYouTube動画をチェック！
https://www.youtube.com/watch?v=3yp36UEYxEk

Bollyqueはアメリカで1.5万人の会員を持つ『BollyX』というボリウッドフィットネススタジオがプロデュースするレッスンを導入しています。High Intensive Interval Training（HIIT)を使い、心拍数の高低を交互にコントロールし効率的に有酸素運動を行うことで、汗をかきます。インドには多様な民族が集まっているため、多様なダンスのジャンルが楽しめるのも魅力の一つです。

■オンラインLIVEレッスンの魅力

• カメラオフで自分の踊る姿を共有をしてもしなくてもOK。人目を気にせず踊れる

• ストリーミングではなくLIVEレッスンのため、インストラクターの掛け声で頑張れる

• スタジオに通う時間が必要ないので、スキマ時間に参加できる

• 子供や家族、お友達と一緒に参加して楽しめる

• ヨガマット1枚分のスペースで踊れる　*カマルクラスは畳１畳分

• 予約もすべてオンラインで完結

• 終わった瞬間シャワーを浴びられる

ダンスのレベルを問わず、初心者も経験者も、心から楽しみながら体を動かすことで、一番輝く自分と出会える。周囲と自分を比較しない。他人が「よし」と定義した体型を目指すのでもない。自分を受け入れ、今この瞬間を楽しむことで、人生を笑顔あふれるものにしてほしい。自分だけの"Uniqueness"に自信を持つこと、そして唯一無二の自分の人生を楽しむということを、ボリウッドフィットネスを通してBollyque（ボリーク）が実現します。

BOLLYQUE代表がシンガポールで初めてボリウッドを習ったとき衝撃を受けたのは、生徒たちの「あふれんばかりの笑顔とエネルギー」でした。自分のダンスのレベル・年齢・容姿なんて関係なし。今の自分を受けいれ、好きなことを全力で楽しむ。それこそが笑顔の源であることに気付かされました。底抜けに明るい曲で踊るボリウッドは、自然と笑顔があふれ、歌いながらありのままの自分になれる最高のダンス。そんなはじまりから、日本にボリウッドをはじめとしたインドのカルチャーを広めたい。ボリウッドを通して、人生をもっと楽しんで欲しいと思うようになりました。

■ クラスレベル分け

7/10(日)のクラスは『チャメリ』クラスです。


■ レッスンスケジュール
別の日にも、レッスンはございます。

■ 予約方法

お申し込みの際に①メールアドレス　をご教示ください。メールにて当日のZoomリンクをお送りします。また、メールにて当日までの体験レッスン（８８０円）のお支払い方法もご連絡させていただきます。