9/3(土) Salomon 菅谷コーチと行く【飯盛山トレイルセッション】 受付終了

9月3日(土) Salomon 菅谷コーチと行く【飯盛山トレイルセッション】

アスリート活動の傍ら、高校陸上部の指導も行われている
SALOMON RUNNINGアンバサダー
そして2019年「京都嵐山耐熱リレーマラソン」で
チームSotoasoの監督兼ランナーも務めて頂いた
【菅谷和己コーチ】のアテンドによる
「アウトドアベースソトアソ いいもり(O.B.S.いいもり)」の
ホームフィールド河内飯盛山トレイルランイベントを開催します！

今回は店前の芝生広場で動き作りを行い
ラダーやミニハードルで足さばきの練習をしてから
飯盛山のトレイルへ入ります

またトレイルを走るうえで上りが苦手。。な声もよく聞きますので
菅谷コーチ直伝の【上り坂克服】対策もお伝えいただきます！

走りやすいトレイルから急峻な激坂、そして山頂からの眺望といったバリエーション豊かなコースを楽しみましょう♪

トレラン初心者でもご参加OK！
ランナー女子、トレラン女子もご参加大歓迎です！

満員御礼の人気イベントです、申し込みはお早めに

距離：約10km前後（天候、人数などで変更する場合があります。）
行程時間：約4時間前後を予定
対象レベル：初級～中級程度

～開催要項～
【日時】2022年9月3日(土)10時～14時頃
（人数や天候により多少変動します）
【集合】O.B.S.いいもり /JR 学研都市線・四条畷駅から徒歩5分
【受付】9:15～9:55
【スタート】10:00
【参加費】2,000円
【参加資格】20歳以上
【装備品】
・ランニングに適した速乾性ウェア
・トレイルランニングシューズ
・水分補給できる飲料水500ml以上
・行動食（ジェル、エナジーバー等）
・携帯電話、保険証、ファーストエイドキット
・着替えタオル、靴下、小銭等
・行程中以外で装着頂くマスク
・貴重品除くお荷物は、
　アウトドアベース・ソトアソ（O.B.S.いいもり）でお預かり致します。
・イベント終了後はシャワーを無料でご利用いただけます

【その他】
荒天の場合は中止とさせていただきます。
天候や自然現象の影響でフィールドのコンディションによってはコース、距離等変更になる場合もあります。