【Runnerのための体の使い方講座】体幹編受付終了

50人～99人レベル問わず

医療・リハビリ

イベント主催者

Fuku Run

未評価

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

今回は「体幹強化」で走力UP！
あなたの眠っている能力を引き出します。
『なぜ腕を振ると脚が出るのか？』もご説明します。

開催日

2022/6/19(日) 受付開始 15:00 ～
Googleカレンダーに登録
申込受付期間

2022/5/30(月)15:17～ 2022/6/19(日)00:00
開催場所

〒331-0814 埼玉県さいたま市北区東大成町1-612-3
支払方法

会場払い
参加費
Runnerのための体の使い方講座体幹編 :
無料

受付終了

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2022/6/19 00:00まで
URL: https://www.fukuyama-sekkotsuin.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
イベント種別: -
規模: 50人～99人
レベル: レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ
イベントID: E0069910
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

【体幹強化で走力UP！】

次のレースが迫ってる！
でも、膝の故障で走れない！

そんな時は「体幹強化」で走力UP！
Runnerにとって大事な体幹。
走力の無い私はこの腹筋強化法で
UTMBやサハラマラソンを完走しました。

走らなくても速くなる！？
RUNの土台の体幹の安定で走力が上がります。
同じ筋力・関節可動域でも
あなたの眠っている能力が使えるようになります。

今年３/20、UTMFの1ヶ月前に半月板を損傷してしまいました。
走れなくなった院長は、体幹トレーニングをガンガン。
半月板もなんとか修復して、無事に完走しました。

体幹を使いこなす『立ち方・歩き方』で腰痛・膝痛の予防も！
私と一緒にエクササイズしませんか。

合わせて『なぜ腕を振ると脚がでるのか？』
のメカニズムもご説明します。

■日時
2022年6月19日15時～15時40分

■内容
・Runnerに必要なカラダの使い方の説明。
・院長が体幹強化の実践。
・ちょこっとUTMFの話し
・質疑応答

☆zoom開催となります。途中参加、途中退場ＯＫです　　

タイムスケジュール

2022/6/19(日)

15:00 - 15:40: ・Runnerに必要なカラダの使い方の説明。・院長が体幹強化の実践。・ちょこっとUTMFの話し・質疑応答

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">【Runnerのための体の使い方講座】体幹編 - 今回は「体幹強化」で走力UP！
あなたの眠っている能力を引き出します。
『なぜ腕を振ると脚が出るのか？』もご説明します。<a href="https://moshicom.com/69910/" target="_blank">https://moshicom.com/69910/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

イベント情報ダウンロード