ウォーキング
福岡県(久留米市)
やさしいノルディックウォーキング 受付終了
練習会
~29人
初心者向け、レベル問わず
- イベント主催者
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シンコースポーツ九州株式会社
このイベントは終了しました。
ノルディックウォーキング未経験者、初心者のための教室です。運動不足解消やダイエット、マラソンのトレーニングとしても効果的なスポーツです。「城島げんきかん」周辺のコースでノルディックウォーキングを楽しみましょう。
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- 開催日
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2017/4/21(金) ・ 2017/4/22(土) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/4/8(土)09:00~ 2017/4/21(金)16:00
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- 申込者/定員
- 3/10人
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- 会場
- 城島保健福祉センター「城島げんきかん」
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- やさしいノルディックウォーキング(4/21<金>) :
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1,000円
- やさしいノルディックウォーキング(4/22<土>) :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- http://ssk-joujima.com/
- スポーツ
- ウォーキング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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城島保健福祉センター「城島げんきかん」(担当:大野 純一)
ssk-joujima@shinko-sports.com、0942-62-2122
〒830-0211 福岡県久留米市城島町楢津739-1 - イベントID
- E0006740
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ノルディックウォーキングは2本のポールを使って行うウォーキングです。全身の約90%の筋肉を使うためジョギング並みのエネルギーを消費します。子どもから大人まで誰でもはじめることができ、姿勢改善や健康増進などに効果的なスポーツです。
【開催日時】 2017年4月21日(金)・22日(土) 10:00~12:00
※雨天中止
【定員】 4月21日 10名
4月22日 10名
【参加料金】 1,000円<ポールレンタル料金込み>
【講師】 大野 純一(JNFAベーシックインストラクター)
~ノルディックウォーキングの効果~
①姿勢がよくなり、首・肩こりの予防になる。
②ポールを利用することで関節の動く範囲を大きくすることができ、柔軟性が向上する。
③通常の歩行より歩幅が広くなり、歩くスピードも速くなり脚の筋力や持久力が向上する。
④でも、感じるきつさは通常のウォーキングとあまり変わらない。
⑤歩くことが楽しくなる!
イベント主催者
シンコースポーツ九州株式会社
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