実業団選手の力を借りて、暑さに負けずスピード&スタミナをつけよう!!!
ラフィネ陸上部×ELDORESOインターバルセッションです!!!
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- 開催日
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2021/7/24(土) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/6/25(金)17:00~ 2021/7/24(土)08:00
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- 会場
- 舎人公園陸上競技場
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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Sグループ: -
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1,800円
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Aグループ: -
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1,800円
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Bグループ: -
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1,800円
- Cグループ :
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1,800円
- Dグループ :
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1,800円
- Eグループ :
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1,800円
- Fグループ :
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1,800円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 100人~499人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り、特典有り、出会い、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット
- 主催者連絡先
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ラフィネ陸上部(担当:大石真利那)
m.ooishi@bwc.co.jp、080-9821-1071
〒164-0003 東京都中野区東中野2-22-23 ラフィネグループ本社ビル - イベントID
- E0056263
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【先着100名】
舎人公園貸切!
ペーサー全員現役選手!
ラフィネ陸上部×ELDORESO
インターバルセッションです!
------------------------------------------------------------------------【主催 ラフィネ陸上部】
協賛 ELDORESO
https://eldoreso.stores.jp/
★参加特典★
① セラピストランナー在籍店舗にて快足ストレッチ半額クーポン
※在籍店舗はHPよりご確認ください。
また、予約は各店舗にてお問い合わせ願います。
http://www.bodywork-holdings.co.jp/activity/runningclub
② ELDORESO当日限定、店舗にて参加チケット掲示で10%OFF
③ 参加者全員にボディメンテドリンク・RUNSHOTをプレゼント!★NEW★
④ 参加者全員にアノマプロテインプレゼント!★NEW★
➄ 申し込み時先着にてasicsのシューズをレンタル致します。★NEW★
メタスピード エッジ・スカイ
⇒申込多数のため、こちらで先着順で提供する方を決めさせて頂きました。asicsランニングシューズの無料トライアルについてメールが届いた方は残念ながら今回の本練習中の提供はできかねます。但し、本練習前後に試し履きして頂くことは可能ですのでご興味ある方は是非お試しください!
簡単なアンケートに回答していただきます。
QRコードにて会員登録していただきますと割引クーポンを発行いたします!
※商品名をクリックすると商品詳細ページに移行します!
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◆日時 :2021年7月24日(土)9:00集合
◆場所 :舎人公園陸上競技場
◆料金 :1800円
【スケジュール詳細】
9:00 舎人公園陸上競技場集合
9:00〜9:20 受付
9:45 各自アップを済ませて集合
10:10 メニュー開始
11:40 メニュー終了予定
(競技場の更衣室内にシャワー完備。自由にお使いください。)
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全グループ、ペーサーは
ラフィネ陸上部の現役実業団選手&ELDORESO所属現役選手JPが担当します!
【練習メニュー】
400m×5本 4セット
(リカバリーはその場で60秒 セット間は3分)
★設定タイム★ 対象レベル(目安)
S 80秒(3'20/km) 2時間45分〜⇦NEW!!!!
A 84秒(3’30/km) 3時間00分~
B 90秒(3’45/km) 3時間15分~
C 94秒(3’55/km) 3時間20分~
D 96秒(4’00/km) 3時間30分~
E 102秒(4’15/km) 3時間45分~
F 108秒(4’30/km) 4時間00分~
※グループは当日変更可能です。
※天候により周回数と設定タイムを変更する場合があります。
【注意事項】
・ご参加される方は当日に必ず検温をしてご参加ください。体調の優れない方はご参加をお控えください。
・更衣室内は少人数でご利用いただき、密にならないように短時間でお願いいたします。
・運動施設や更衣室内での利用中は大きな声での会話をご遠慮ください。
・練習会開催2週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせるようお願いいたします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)、咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去4日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネ陸上部インスタグラム上にてお知らせいたします。下記からご確認ください
※イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセルによる返金は出来ませんのでご了ください。
【当日緊急連絡先】担当:大石(オオイシ)(080-9821-1071)
タイムスケジュール
2021/7/24(土)
- 09:00 - 12:00
- 受付*9:00~9:20 開始*9:40~
イベント主催者
私たちラフィネグループ陸上部は、2015年4月に発足した実業団チームで、セラピストランナーとよばれるメンバーで構成されています。
ランナー(陸上部員)としては国内外のマラソン大会や、陸上競技大会への出場、そしてニューイヤー駅伝への出場を目標に日々練習に取り組んでいます。
セラピストしては、快足ストレッチを中心にリラクゼーションスペース『ラフィネ』のセラピスト業務、また市民ランナーに向けたランニングイベントの開催活動も行っています。
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