【10%オフ】5/29(土)千里中央～箕面鉄平塾＆おりまゆヨガコラボイベント 受付終了

☆鉄平塾コラボイベントwithおりまゆ☆
※5/22から申し込みの方は10%オフに

鉄平塾をツアーで、千里中央駅発～箕面記念の森へ行き、その芝生広場でおりまゆヨガ体験＆ランチ軽食会～ロードでゆっくり阪急箕面駅
↓おりまゆヨガ紹介
https://teppeijuku.com/undo-53-8007

今回はツアー＆ヨガ体験目的ですが、簡単な鉄平塾講座もあります。
鉄平塾は走り方の基本、基礎トレ、トレランの効率的な楽な登り方
14時頃に阪急箕面駅に戻れるように下山して解散ですが、ヨガの芝生広場でみんなでランチ(コーヒーorアルコール)もご一緒に♪
（帰路は箕面駅前からバスか阪急で蛍池から大阪モノレールで千里中央駅へ）

〇日時
５月２９日（土曜日）
９時３０分～１４時

〇集合
北大阪急行千里中央駅、【中央改札出口広場コインロッカー前】に９時３０分までに
　※モノレール千里中央駅から300ｍ徒歩5分

〇コース
千里中央～新御堂筋～白鳥～箕面ビジターセンター～箕面記念の森（おりまゆヨガ45分+ランチタイム30分）～ビジターセンター～箕面大滝～滝道徒歩～阪急箕面駅）

〇内容
　千里中央駅から箕面記念の森の初心者用トレランツアー
トレランに特化した基礎トレーニング、登り下りの基本、４スタンス理論、トレイル大会の考え方、戦略、等
　＋箕面記念の森でおりまゆヨガ体験45分間（終了後ランチ会30分）

〇必要物
春の山(小雨でも）を走れる最低限の装備、レインウェア、タオル、ヨガマット(レジャーシート)等あれば、着替え、水分、補給食、ファーストキッドエイド、虫よけ、ランチセット、飲み物(コーヒー、アルコール)等
（千里中央駅中央改札出口にコインロッカーがあります）

※【ヨガ中の持ち物推奨】 日焼け止め 、レジャーシート 、タオル、 虫除け
　【ヨガ後】 軽食、 ドリンク(アルコールオッケー)

〇価格
４０００円（４時間特別ツアー＆鉄平塾特別講習＆おりまゆヨガ体験代セット料金）
↓
【10%オフヨガコラボ鉄平塾】
3600円！

それでは参加したい人は参加チケット【10%オフ】をポチッとお願いします☆

◎注意事項
（1）イベント当日は、健康保険証を必ずお持ちください。
（2）受付時間に遅れた場合は、参加をお断りします。多少は待ちますので事前連絡を
（3）本イベントは個人の有志で集まったものです。イベント開催中、その最中に傷病等が発生した場合、応急手当のみ行いますが、みんなの助け合い精神で☆　それ以外の個人の責任は負いません。
（4）荒天等によりイベントを行うことが不可能と判断される場合、競技を中止する事があります。
　　※多少の小雨なら対処すればで行えます
（5）今回は初心者講座ということですが、休憩はあまり取らず流れで行きますので(講習でかなり止まります）、補給や捕食は各自動きながらでお願いします。箕面記念の森では15分ほど休憩有り。行動食、ドリンクは各自、必要と思われる量を携行してください。新御堂筋、ビジターセンターではトイレと自販機有り。ゴミ削減の為、自動販売機等ではなるべく、その場で飲み切る、またはマイボトルをご持参いただき、追加補給してください。
（7）雨具や防寒具、ファーストエイド（応急セット）などは各自の判断でご持参ください。
（8）歩行者や自転車には十分ご注意ください。すれ違う、追い抜く場合は必ず歩いて、接触事故等にご注意ください。無理な追い越し等危険行為は決して行わないでください。
※先導、スイーパーの指示に従ってください
（10）移動中に一般道を横断する箇所が数箇所あります。車やバイクに十分注意して横断してください。
（11）ゴミ等はすべてお持ち帰りください。

それでは参加したい方は、ぜひ参加予定としてください♪