ランニング

三重県(松阪市)

5/30(日)【先着10名】みえ松阪マラソン練習会 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
参加賞有り
イベント主催者

松岡直希

未評価

2021年12月19日(日)開催予定の三重県唯一のフルマラソン『みえ松阪マラソン』出場を決めている方やこれから申し込もうと検討されているランナーの方々に、実際のコースを走って実感していただくことを目的に企画しました。今回は37kからラスト5kの重要な区間を往復し、42kからゴールまでの最後の坂でインターバルを行います。1人ではできない内容をこの練習会で体験してみてください。

  • 開催日
    2021/05/30(日) 受付開始 08:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/5/1(土)08:00~ 2021/5/29(土)00:00
  • 開催場所
    三重県松阪市山下町111
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    5/30(日)練習会 :
      2,000円

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
松岡直希
matsu_personal@yahoo.co.jp 、 080-3653-3618
イベントID
E0054514
プライバシーポリシー
詳細はこちら

みえ松阪マラソン練習会

◆開催日時:2021年5月30日(日)※雨天決行

◆集合場所:松阪市総合公園 管理事務所 自販機前



◆練習内容

①ウォーミングアップ(jog+準備体操)

②ゴール〜37k地点まで往復走(10k)

※ペースは6分00秒〜7分00秒(当日決定)

※参加者の走力に応じて前後する場合もございます。

③42k地点〜ゴールまで坂道インターバル走(200m)

   200m×5〜10本

【参考メニュー】
•連続で10本
•奇数時で5本

※一斉スタート
※ペースはフリー
※アレンジしながら可

※練習強度やペース等はアドバイス有り

◆参加費 2,000円(税込) ドリンク付

※現地お支払い

◆参加資格 10kを7分00秒ペース以内で走れる方

◆スケジュール
8:45〜8:55        受付
8:55〜9:05       ご説明/ウォーミングアップ
9:05〜10:45    10k+200m×5〜10
10:45〜10:55 クールダウン
11:00 終了予定

◆その他
•雨天決行になります。荒天中止の場合は前日19時以降に本ページに掲載します。

•受付時にはマスクの着用をお願いします。
•試走中の事故や怪我への保険は加入しておりません。参加者様ご自身で入られることをおすすめしています。予めご理解の上、ご参加ください。
 
•お荷物や貴重品等はご自身で管理をお願いします。
 
•当日主催者により撮影された写真はWEDサイト等に使用する場合がございます。

•自己都合によるキャンセル不可となっています。
キャンセルされた方は、後日お振込みいただきます。予めご理解の上、お申込みください。

※キャンセルされる場合はメールか携帯までご連絡ください。

•管理事務所に更衣室とシャワー室があります。
 
 
◆取材: 2020年ランナーズ6月号に地元のコーチとして「みえ松阪マラソン」攻略ポイントを掲載して頂きました。


【HP】
https://peraichi.com/landing_pages/view/matsuoka-net

◆お問い合わせ
matsu_personal@yahoo.co.jp









 

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イベント主催者

ランニングトレーナーでマラソンランナーの松岡です。
学生時代は主な実績はなく無名選手。社会人になってから開花し、35歳で念願の2時間20分切りを突破し、40歳で2時間19分07秒の自己記録更新。正しいアプローチをすれば、必ず成長できる。目標達成できる。そう思って挑戦してきました。1人でも多く方が自己実現できるよう全力でサポートさせて頂きます。

【自己記録】
マラソン 2時間19分07秒
ハーフマラソン 1時間05分33秒

【主な実績】
・紀州口熊野マラソン 優勝
・富士山マラソン 優勝
・鳥取マラソン 優勝
・富山マラソン 準優勝
・奈良マラソン 準優勝

【海外派遣】
・ゴールドコーストマラソン
・シンガポールマラソン
・メルボルンマラソン

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