トレイル

2021/3/27(土)・3/28(日)

福岡県（みやま市）

第6回 Hiromi＆run 合宿練習会 (HIROMI's BOOT CAMP inお牧山）受付終了

練習会～29人レベル問わず

特典有り

イベント主催者

トレイルランニング専門店スカイトレイル

4.75

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

【内容】
1.時間走（1時間自分のペースで野山を走ります）
2.体幹を意識した筋トレ
3.坂道練習（登り、下り）
4.バンガローで夕食を食べながら走る仲間との交流を深めましょう。

開催日

2021/3/27(土) ・ 2021/3/28(日) 受付開始 12:00 ～
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申込受付期間

2021/3/13(土)00:00～ 2021/3/27(土)11:30
会場

御牧山公園
開催場所

〒835-0114 福岡県みやま市山川町甲田２６５０－１
支払方法

会場払い
代理申込

可
参加費
第6回HIROMI&RUNチケット :
5,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: トレイル
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 特典有り
イベントID: E0052380
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

第6回　Ｈiromi&Run 練習会

合宿練習会　

終息の見えないコロナ禍、一緒に練習し、走れる喜びを感じ気持ちいい汗をかきましょう！

・内容 1.時間走（1時間自分のペースで野山を走ります）
2.体幹を意識した筋トレ
3.坂道練習（登り、下り）
4.バンガローで夕食を食べながら走る仲間との交流を深めましょう。 
・開催日：3月27日.28日（土、日曜日）

・集合場所：お牧山キャンプ場（お牧山公園、〒835-0114 福岡県みやま市山川町甲田２６５０－１）
・集合時間：12時
・開催時間：27日12時30分～28日11時00終了予定（28日予定がある方は終了時間前に離脱可）
・練習場所：お牧山（みやま市）

　 ・参加料 : 5000円（夕食、バンガロー宿泊費含む）
参加費に含まれないもの:入浴料、交流会の飲み物は各自ご準備下さい。

・定員 : 10名程度
　
・対象 : 走力のレベルは問いません。
走りを楽しみ、仲間と共に練習を頑張りたい方

・スケジュール
27日
12:30〜お牧コース（800m）グルグル約10周
13:45〜ブートキャンプ筋トレ
14:30〜お牧山から下り練習、登り練習（ロード）
16:00〜船小屋温泉（恋ぼたる）へ移動・入浴（入浴料600円）
18:30〜交流会開始

28日
起床〜各自
8:00〜ロード下り、登り練習（14キロ）
11:00〜解散

・保険 : 主催側で保険に加入します。

・その他 : 走れる服装でご参加下さい。練習用の着替え複数枚ご準備下さい。／ボトル（飲料水）、防寒着、熱中症対策の帽子などをご持参下さい、／荒天中止（雨天の場合は、当日AM６時までにこちらのサイトにてご連絡します）必ず確認をお願いします。
バンガローで寝泊まりするので各自マットや寝袋等の準備をお願いします。
※女性専用のバンガローは別に1棟準備しています。

　＝お願い＝
コロナウイルス感染症予防対策にご協力いただける方の参加とさせて頂きます。基本的な行動をお願いしています。

・マスクやバフなどの着用をお願いします
・体調が優れない方はすぐに練習を取りやめていただきます

また、
・２週間前までに、発熱、体調不良などがあった場合。 ・当日、風邪のような症状がある場合 ・当日、体調が良くない場合 ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる場合
参加はご遠慮下さい。

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タイムスケジュール

2021/3/27(土)

12:00 - 12:30: 集合（駐車場の関係で早めの来場をお願いします。）
12:30 - 13:30: お牧コース（800m）グルグル約10周
13:45 - 14:30: ブートキャンプ筋トレ
14:30 - 16:00: お牧山から下り練習、登り練習（ロード）
16:00 - 18:30: 船小屋温泉（恋ぼたる）へ移動・入浴（入浴料600円）
18:30: 交流会開始

2021/3/28(日)

08:00 - 11:00: 8:00〜ロード下り、登り練習（14キロ）

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1.時間走（1時間自分のペースで野山を走ります）
2.体幹を意識した筋トレ
3.坂道練習（登り、下り）
4.バンガローで夕食を食べながら走る仲間との交流を深めましょう。<a href="https://moshicom.com/52380/" target="_blank">https://moshicom.com/52380/</a></blockquote>
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