RUN for HOPE】3/20(土)エリック・ワイナイナ オンライン体幹トレーニング　※ZOOM 受付終了

オリンピック2大会連続メダリスト、TBS赤坂マラソンなどでもおなじみのエリック・ワイナイナと一緒に、ステイホームでトレーニング。

速くなるにはただ走っているだけではなくて、
家の中でも地道に体幹トレーニングをすることが大事！と唱えるワイナイナが、普段どんなトレーニングをしているのかご紹介します。
ハードなトレーニングにどこまでついでいけるか！？
お互い顔を見ながら、対話しながら、苦しくも楽しい時間になること間違いなしです。
トレーニング後はワイナイナが皆さんの質問にお答えします。

※ビデオをオフにすれば顔を見せずにトレーニングも可能です。
※ZOOMを利用してのオンライントレーニングとなります。

【内容】体幹トレーニング、ストレッチ、Q&A　合計約60分

【料金】1500円（税込み）

　　　　お申し込み後のキャンセル、払い戻しはできかねます。

【定員】50名（お申込み先着順）


　同日11時半から皇居ランイベントも予定しており、
　 両方同時にお申込いただくと、お得な値段設定となっております。
　（オンライン体幹トレ＋皇居ランで4000円）
　皇居ランの詳細はこちらをクリック。

【準備物】
インターネットに接続した端末（PC orスマホ orタブレット）
スポーツウェア、水、タオル、ヨガマット（あれば望ましい）

【ZOOMに関して】
・ZOOM招待URL、IDは、開催前日中までにメールにてお送りします。
　パソコンからのメールを拒否設定していると招待が届きませんのでご注意ください。
　（その場合の払い戻しはできかねます。）
　当日開催1時間前までお申込みは可能ですが、
　前日以降にお申込みされた方はZOOM招待をお送りするのは開催時間
　直前になります。
　IDを作る必要はありません。
・ZOOMレッスンについては、画面の大きなノートPCやタブレットを推奨します。
・最終のご案内メールに、ZOOMの使い方マニュアルを添付しますが、
　初めてZOOMを使用される方は、一度受講までに試しておいて頂けると安心です。
　アプリをインストールされていれば、通常は１～２分で簡単に接続完了します。
・タブレット、スマートフォンをご利用しモバイル回線からライブ配信を受講される
　場合、従量制インターネット通信サービスをご利用の際は通信料にご注意下さい。
　Wi-Fi接続環境又はパケット容量制限の無い契約の4G回線での受講を推奨します。
・自分の顔や動画を他人に見られることに抵抗のある方は「ビデオなし」での参加も
　可能です。「ビデオなし」での参加でも講師の動画は見ることができます。
・途中からの参加も可能です。

【エリック・ワイナイナ プロフィール】
1993年、高校卒業後単身ケニアから来日。コニカ陸上競技部に所属し（～2006年3月末まで）、1994年北海道マラソンでいきなり初マラソン初優勝を飾り、一躍注目される。
その後コンスタントに結果を残し、1996年アトランタオリンピックで銅メダル、2000年シドニーオリンピックで銀メダルの偉業を達成。
3大会連続出場となったアテネでも7位入賞の実力を見せる。
気さくで人柄が良くサービス精神旺盛。好物はどんぶり物というくらい日本での生活に溶け込み「日本が第二の故郷」。
2010年にはサロマ湖100kmマラソンに挑戦し、優勝を果たす。

【注意事項】
・お支払い後のお客様ご都合でのキャンセルは、いかなる場合でも
　返金出来かねます。ご了承ください。
・申込者本人のみレッスンを受講することができます。
・レッスン中のけが等については保証しかねますので、安全にレッスンを受講して
　いただくようにお願い致します。
・複数人分お申込されたい場合にはアンケート欄に一緒に申し込まれる方のお名前とメールアドレスをお書きください。

【RUN for HOPEについて】
個性豊かな豪華講師陣をそろえたランニングレッスンを提供しています。
他の講師のレッスンはHPでご確認ください。
RUN for HOPE https://www.runforhope.online/