ランニング

京都府(京都市下京区)

【むすび食堂】ランナーのためのストレッチ講座&本能寺RUN 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 初心者OK
イベント主催者

スポーツマッサージ師の八倉多加人先生に、 中央競馬のジョッキーや大相撲力士など、 プロスポーツ選手がここぞという本番の前にこぞって受けたがる、 「やくら式ストレッチ」を伝授していただくイベントを企画しました。

  • 開催日
    2020/10/25(日) 受付開始 13:30 ~
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  • 申込受付期間
    2020/9/24(木)11:16~ 2020/10/25(日)00:00
  • 申込者/定員
    0/15人
  • 会場
    みんなの囲酒家むすび食堂
  • 開催場所
    〒600-8386 京都府京都市下京区杉蛭子町223
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    講習会参加チケット :
      3,500円

イベント主催者への過去のレビュー

kaolin**

4.67

とってもお得なイベントでした✨

登りの林道はまあまあキツい!でも1人で走ってたら絶対歩いちゃうとこもしっかり走れたのはみんなと一緒だからこそ。心拍190は今までの最高値ですww今年は涼し...

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/10/24 17:00まで
URL
https://musubi-cafe.jp
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
musubi-cafe(担当:ひらばやしひろみ)
hirab@starnavi.jp 、 075-862-4195
〒616-0003 京都府京都市西京区嵐山西一川町1-8
イベントID
E0045993
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

 

スポーツをする人にとっては、いまや欠かせないコンディショニング方法であるストレッチ。 
ランナーにとっても、体幹の可動域が広がると、その分労せずして効率的にスピードが上がるし、 何より柔軟性が上がることによって、怪我をしにくい!というわけで定番の身体ケア方法ですよね。 
自分の持てる身体能力を、本番で十二分に発揮してくれるためには、いまや不可欠なツール。

今回はスポーツマッサージ師の八倉多加人先生に、 中央競馬のジョッキーや大相撲力士など、
プロスポーツ選手がここぞという本番の前にこぞって受けたがる、
「やくら式ストレッチ」を伝授していただくイベントを企画しました。

まずランニングから。 むすび食堂をスタートし、今年の大河ドラマ「麒麟がくる」でハイライトとなるであろう、「本能寺」までjogしましょう!
本能寺は、もともと建っていた場所、そして現在移設された場所、それぞれを巡りたいと思います。
 途中、現在は少しインバウンドの観光客の方も減って歩きやすくなっている、錦市場で食べ歩きも。
ゆっくりと、総距離8キロ程度です。

戻ってきたあとは、むすび食堂2Fにて、「やくら式アスリートストレッチ」講習会です。 
ランニングレース本番でカラダをしっかり動かすためのストレッチをしっかり学びましょう。 

その後はご希望者は近くの銭湯でさっぱりしていただき、 
むすび食堂でココロとカラダに優しいお料理で懇親会です!
ぜひいらしてくださいませーー!!

<日時>10月25日(日)14:00~

<スケジュール>
14:00~ 本能寺&錦市場JOG
16:30~ やくら式ストレッチ講習会
17:30~ 終了(ご希望者は銭湯へ)
18:30~ 懇親会

<費用> 3550円(受講料・懇親会お食事代含む。ドリンク代別)
※このほかに、錦市場でお買い物される方、銭湯をご利用の方は費用をお持ちください。

<参考:近隣の銭湯>いずれも料金は450円です。
白山湯 高辻店
http://hakusanyu.co.jp/takatsuji
五香湯
https://www.gokouyu.net

<定員>15名(最少催行人員5名)

<一緒に走る人・ストレッチ講師:> 八倉多加人 
1961年生まれ  相撲・陸上・ラグビーを経験し、その後競輪選手として27年間活躍。 引退後、整体・スポーツマッサージの資格を修得し、2010年10月”やくら施術院”を開業、今年で10周年を迎える。
 http://kai-yakura.net/index.html 

趣味:体を動かすこと 食・酒・コーヒー・犬・信州・富士山 座右の銘:人生一笑懸命 信条:真剣・誠実・情熱 幾多の大怪我、苦しみを乗り越えた 人間にこそわかる人の痛み 逆境を経験した人間だからこそできる施術がある 
http://kai-yakura.net/profile.html

タイムスケジュール

2020/10/25(日)

13:30 - 19:30
14:00~ 本能寺&錦市場JOG 16:30~ やくら式ストレッチ講習会 17:30~ 終了(ご希望者は銭湯へ) 18:30~ 懇親会

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イベント主催者

「ココロとカラダにやさしく」をテーマに、食や運動の面から、さまざまなサービスを提供しています。
ランニングステーション完備のカフェ、musubi-cafeではインドア、アウトドア問わずさまざまなイベントを開催しています。
カフェでは地元食材を中心とした、カラダへの負担の少ないおいしい食事やスイーツをお楽しみください。

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