愛知県（名古屋市北区）
【名古屋】1/18(水・夜)まだ間に合う！フルマラソン完走レッスンin名城公園 受付終了
- イベント主催者
-
ウィメンズマラソン対策にも！ 1月からの毎週水曜日の夜20時 お仕事帰りやひと段落ついた時間から ランニングスクールフロッグを開校する プロマラソンランナー原田拓の 「プロ流時短トレーニング」で 同じ目標を持つ仲間と 本番まで楽しく継続できますよ！
-
- 開催日
-
2017/1/18(水) ～ 2017/3/8 (水) 受付開始 19:45 ～
-
- 申込受付期間
- 2016/12/7(水)14:00 ～ 2017/1/13(金)23:45
-
- 申込者/定員
- 0 / 60人
-
- 会場
- 名城公園南交差点の北西側にある 「噴水広場」
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 参加費
-
- まだ間に合うフルマラソン完走レッスンin名城公園（全8回） :
-
-
22,000円
イベント主催者への過去のレビュー
NAHAマラソンを楽しめました！
マラソン前からグループで活発にコミュニケーションが行われたので大会当日がいつも以上に待ち遠しかったです。 スタート前の集合、終わってからの打ち上げもとても楽しかったです。来年も皆さんにお会いできるの...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い - キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- http://running.co.jp/2016/12/2215
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、駅伝・リレー)
- イベント種別
- イベント
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- ランニングスクールフロッグ（担当:成尾郁子）
info_frog@running.co.jp、050-3383-6639
〒460-0008 愛知県栄3-9-22 グランドビル8階 G＋フィット内 - イベントID
- E0004207
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
まだ間に合う！
フルマラソン完走レッスン in 名城公園
2017.1.18 水 ~ 3.8 水
（毎週水曜 夜20時・全8回）
************************************
もうすぐ初めてのフルマラソン・・・
でも、実はほとんど走っていなくて不安。
自分なりに走っている、、、
けど、とにかく歩かず完走できるか不安
このようにフルマラソンを走りたい！
でも、、、トレーニングが出来ない・・・
そのお悩みの声にお応えします。
指導するのは、名古屋で
ランニングスクールフロッグを開校、
現在 NHK「ウィークエンド中部」出演中
プロマラソンランナー原田拓（拓プロ）
1月からの毎週水曜日の夜20時
お仕事帰りやひと段落ついた時間から
レッスン受講できます。
拓プロの「時短なのに走れるようになる」
トレーニングを、同じ目標を持つ仲間と
本番まで楽しく継続できますよ！
２コースから
選んで受講いただけます。
===============================
ひよこコース
→歩き＆ランで完走を目指す！
（フルマラソン初挑戦 / 練習できてない）
===============================
こっこコース
→歩かず完走するのが目標！
（自分なりに練習中。でも完走が不安）
===============================
≪レッスン内容≫ 所要時間75分～90分
1/18 (水) 完走の鍵は「ジョギング」にあり！
1/25(水) 時短なのに走れる！プロ流レッスン①
2/1(水) 時短なのに走れる！プロ流レッスン②
2/8(水) 走りが楽に感じられる走り方
2/15(水) マラソンに必要な「リズム」で走る
2/22(水) 時短なのに走れる！プロ流レッスン③
3/1(水) 本番2週間前のトレーニング
3/8(水) 本番1週間前のトレーニング
＊毎回のレッスンで走る距離は、
ひよこコース 約3㎞～7㎞
こっこコース 約3㎞～10km
--------------------------------
感動のゴールへ導くプロランナー
--------------------------------
専属トレーナーは
プロマラソンランナー原田 拓（拓プロ）
ランニングスクールFROG 代表
ルコックスポルティフ商品開発アドバイザー
JALホノルルマラソン2015公認トレーナー
NHK「ウィークエンド中部」出演中
Q&A①
『フルマラソンを走るのに、
沢山走らなくていいの？？』
拓プロ）初心者の方にとっては
不安で仕方ありませんよね＾＾
5㎞・10㎞・15㎞と走れるように
なっていく方が、自信もついた状態で
本番を迎えられます。
しかしみなさんには時間がありません(笑)
ですが安心してください。
距離をやみくもに沢山走ることは
そもそも推奨していません。
それを行って強くなれるのは、
プロの選手や普段から走り込んでいる
ランナーの方々です。
フロッグは、代表である
プロマラソンランナー原田拓が、
長年の経験と実績で作り上げた
プロ流トレーニングメニューに基づき、
「効率的に賢く努力する！」を
基本方針に指導しています。
これまでも、3500名以上の
運動未経験の方のフルマラソン完走や、
自己ベスト更新達成を導いています。
仕事やおうちのことで忙しい方にも、
この時短トレーニングはお勧めですよ。
Q&A②
『レッスン以外の日も走りたい！
どうしたらいいですか？』
先生）はい＾＾
もちろん指導させていただきます。
トレーニングにも、ダイエットにも良い
「ランニング専用筋トレ」ご紹介しますね。
初めてだから聴きたいことが
たくさんあると思います。
何でもお聴きくださいね。
≪お読みいただきたいこと≫
・20時までに着替えた格好でお集まりください
・着替える場所のご用意はありません。
ご自宅や会社、ランニングステーション
（ランアップさん）、
駅のトイレ等をご利用ください。
・レッスン中の荷物はスタッフが見ていますが、
貴重品など大切な物はご自身で管理をお願いします。
・雨の場合、レッスンは中止します。
雨で中止する場合、当日の正午にご案内します。
・痛みや違和感を感じられたら、
すぐにレッスンをストップしてください。
ガマンすると本番で走れなくなってしまいます、
勇気ある休養をお勧めします。
・発熱、風邪、インフルエンザなどの
体調不良の場合も、無理をせず
回復につとめてください。
・レッスンをお休みされる場合は、
フロッグまでご連絡ください（050-3383-6639）
・もしレッスンの途中で退会されても
返金の対象にはなりません。
************************************
まだ間に合う！
フルマラソン完走レッスン in 名城公園
2017.1.18 水 ~ 3.8 水
（毎週水曜 夜20時・全8回）
************************************
受講料 22,000円 税込
（スポーツ保険加入 別途2000円）
年齢制限はありませんが、
健康で心臓疾患等の無い男女
各コース 定員30名まで
≪会場≫
名城公園 噴水広場
〒462-0846名古屋市北区名城１丁目
名城公園南 交差点の北西側
地下鉄名城線「市役所駅」「名城公園駅」徒歩3分
駐車場はコインパーキングをご利用ください。
=======================
お申込みはこちら
↓ ↓
http://form.os7.biz/f/04ad15cb/
=======================
〆切は、2017年1月13日（金）
受講費のお振込みが確認できた時点で
受付完了となります。
************************************
走って人生をカエル！
ランニングスクールFROG（フロッグ）
〒 460-0008
名古屋市中区栄3-9-22
グランドビル8F G＋FIT内
http://running.co.jp/
TEL:050-3383-6639
***********************************
タイムスケジュール
2017/1/18(水)
- 19:45 - 21:30
- 20:00 スタート・挨拶 趣旨説明 20:10 ランニングストレッチ 20:15 今日のトレーニング ・ウォーミングアップ ・トレ―ニング ・ダウンラン 21:00 終わりのストレッチ 21:15 Q&Aなど 終了です。
イベント主催者
名古屋市北区にある名城公園内で、ランニングスクール・クラブ FROG(フロッグ)を運営しています。
「YouTube原田拓のマラソン学習チャンネル」、無料オンラインコミュニティ「マラソン研究所」もランナーさんに人気です。
この主催者の他のイベント
一覧を見る
2026春始動「フロッグのハワ友コミュニティ」6か月プロジェクト
愛知県名古屋市北区
2026年12月第2週目に開催されるホノルルマラソン（ハワイ）を仲間と旅立つ半年前から楽しもうというFROGのコミュニテ...
【入場無料/予約無し】3/29(日)13:00-17:00ふくい桜マラソン打ち上げパーティ
福井県福井市
ふくい桜マラソンの前日と当日、福井駅前のアワーブルーイングさんとのイベントのご案内です
【入場無料/予約無し】3/28(土)11:00-15:00ふくい桜マラソン前日イベント開催
福井県福井市
ふくい桜マラソンの前日と当日、福井駅前のアワーブルーイングさんとのイベントのご案内です
【小学生向け】3/21学校では教えてもらえない「正しい走り型教室」in名城公園
愛知県名古屋市北区
2017から開講している正しい走り方を「３つの型」として、どんなお子様でも学ぶことができる60分の教室
【無料】3/7(土)9:00「名古屋ウィメンズ＆シティ前日みんなでエイエイオー」in名城公園
愛知県名古屋市北区
2026年3月8日(日)に開催する名古屋ウィメンズ＆シティマラソンに参加しに名古屋にいらっしゃる方が無料で参加できる「た...
【オンライン講座】2/20(金)20:00初めてのフルマラソンを失敗しない！レースプランの作り方
日程が2/19から2/20に変更になりました。フルマラソン初心者の方はもちろん、経験者の方も参加いただける、たくプロのオ...
注目のイベント
PR
能登復興！第2回 七尾城サムライラン
石川県七尾市
第４回 奥播磨 あじさいと棚田めぐりロゲイニング in ヨーデルの森
兵庫県神崎郡神河町
【第100回】MxKディスタンストライアルin駒沢＜非公認大会＞
東京都世田谷区
あなたにおすすめのイベント
月１回開催！ 平尾台で裸足 & ランチ懇親会 in ひつじcafé HIRAODAI
福岡県北九州市小倉南区
ランニングクラブのメンバー募集
群馬県館林市
【4～6月】『ランコレクション』フルマラソン〈完走〉プロジェクト
愛知県名古屋市西区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。