2020北海道マラソン教室後期 受付終了

北海道マラソン2020が休止となり、毎年8月の大会目指して4回シリーズで実施してきた北海道マラソン教室は、2021大会の完走を目標に内容を一新しました。ランニングの科学的研究とコーチングで道内一線級の指導者、北海道教育大の杉山喜一教授、北海道医療大の山口明彦教授、井上恒志郎講師の3人が前期6回、後期6回、１年を通じて多彩なメニューの座学と実技で走りをレベルアップ。ランニングの楽しさを伝えます。

2020/8/30(日)

10:00 - 13:30

第１回　大通公園 オリンピック・マラソンコースを走ってみよう 五輪コースの1周目（20㎞）を信号に従って歩道走行します

2020/9/13(日)

10:00 - 13:30

第２回　白石サイクリングロード ペース走－自分のペースを知る 次回の30㎞ペース走に向けて、その効用、ペース設定の基本を学びます

2020/9/20(日)

09:15 - 14:00

第３回　中島体育センター　　受付8:45　 30㎞ペース走＝この回のみの参加もできます 盛夏とは一味違った秋の30㎞ペース走に挑戦。

2020/10/11(日)

10:00 - 13:30

第４回　丘珠空港緑地 スピードをつけるトレーニング

2020/10/25(日)

10:00 - 13:30

第５回　道教大サテライト 紅葉ランでリフレッシュ

2020/11/8(日)

10:00 - 13:30

第６回　中島体育センター フルマラソンの走り方、冬をどう過ごすか