第10回 奥多摩トレイルラン（青梅～氷川）大会

～チャレンジャーズ・レース2020 シリーズ～
トレラン中･上級者向けのAコース38km / 制限時間10時間、
トレラン初級者向けのBコース10km / 制限時間2時間20分をご用意。

◇特色
・序盤は、青梅丘陵ハイキングコースで高源寺までゆっくり進みましょう。
・Bコースゴール(第1エイド)の高源寺からは、登り基調の都県境尾根道を辿り、高山三山～棒ノ嶺～日向沢ノ峰、ノコギリ尾根で有名な大ダワ、そして30km走った脚に堪える多摩三大急登のひとつ本仁田山の下ります。

ゴール手前ラスト2kmは、気持ちの良い古道で珍しいトロッコを眼下に見ながらゴールはすぐそこ。
奥多摩駅前の氷川小学校を目指します。

◇大会開催日：２０２０年５月１６日(土)　雨天決行（暴風雨の予報時は中止。大会前日5月15日 12時発表）
◇申込期間：２０２０年２月１日(土)00:00～２０２０年４月３０日(木)23:59
◇コース：青梅ハイキングコースと、東京都/埼玉県都県境分水嶺尾根道。
　A コース 38km　(約23.75mile)　トレイル比率９８％以上
　　　　　　青梅市永山公園～高水三山～棒の嶺～日向沢の峰～川苔山南側～舟井戸～大ダワ～本仁田山～案寺沢～奥多摩工業裏～氷川小正門～氷川小体育館前、
　Bコース10km　(約6mile)
　　　　　　青梅市永山公園～矢倉台～三方山～辛垣城址～雷電山～高源寺境内、
◇参加費：　Ａコース：6000円、Bコース：4000円
◇定員：３００名（※定員に達し次第締切ります。）　　
◇最少催行人数：２００名
◇受付会場：スタート地点（A/B共）：永山公園総合運動場（青梅市本町217番地）　ＪＲ青梅線青梅駅下車8分
◇ゴール地点
　A コース：氷川小学校体育館（奥多摩町氷川278番地） アクセス：JR奥多摩駅から徒歩5分
　Bコース：高源寺境内（青梅市二俣尾五丁目1614番地） アクセス：JR青梅線軍畑駅から徒歩15分

◇受付時間
　Aコース：５月１６日（土）６:４５～７：４５
　Bコース：５月１６日（土）７：００～８：００

◇スタート時間
　５月１６日（土）Aコース　８：００～（ウエーブスタート）　　　
　　　　　　　　　Bコース　８：１０（一斉スタート）　
◇制限時間
　Aコース：　スタートから１０時間以内
　Bコース：　スタートから２時間２０分以内

◇表彰
　・男女各 総合１位～５位（当日表彰）
　・男女各 年代別(10代～70代) 1位～5位（後日発送）

◇完走証発行
　・制限時間内完走者全員に完走証を発行いたします。
　・リタイヤ者には記録証を発行いたします。（後日発送）

◇参加賞
　ゴール地点でSIチップと引換いたします。( 記念品未定 )

◇エイド（給水／補給所）
　・２箇所設置（高源寺10ｋｍ地点、 奥多摩町氷川小ゴール地点）
　　（昨年の「踊平」について：2019 3/3現在未定。林道通行可能の際は、できるだけ努力して設置の予定です。）
　・内容　水、梅干、バナナ、柑橘類、黒糖あめ、塩昆布、ミニパン等、
　（重要：Aコース高源寺から先は給水不可です。）

◇必要装備品：
　地図、コンパス、水（１ℓ）、行動食、雨具（防寒着）、筆記具、お金、携帯電話（スマートホン）、夜間照明、救急用品、その他本人が必要とする物、

◇出場資格：
　Ａコース
　　１）トレイルラン・山岳競技26km以上の完走者
　　２）標高1000ｍ以上での運動経験があること
　Bコース
　　１）５ｋｍ以上のマラソン経験者で心身健康な方、
　　２）早めの挨拶とハイカー優先ができること。
　　３）自然の中では自分の身は自分で守る（山中自己責任）誓約書提出者
　A/Bコース共通
　　１）早めの挨拶とハイカー優先ができること
　　２）自然の中では自分の身は自分で守る（山中自己責任）誓約書提出者
　　３）５５歳以上の方は心不全、心筋梗塞等心肺機能に異常がない旨診断の事。
　　　（年令に関係なく心筋梗塞等の既往症のある方はご遠慮下さい）

◇手荷物預かり
　・45Lビニール袋に入るサイズで一人一個までお預かりします。（スタート地点で、案内に従い荷物車両に積み込み下さい。）
　・ビニール袋は各自でご準備ください。（詳細は大会前にお送りする、大会要項でご確認ください。