東京マラソンのコースを実際に走ってみよう会（試走会） 【エンジョイジョギング交流会】 受付終了

■内容：
3/1東京マラソンに向けて、実際のコースそのものを皆さんで走りましょう！
数多くのフルマラソンを出場、完走経験のある、ジョギングインストラクター兼パーソナルトレーナーが先導します。
ゆっくりペース（6分半～7分半/km程度）で走りますので、走るのが不安な方でも安心して走ることができます。
アドバイス、カウンセリングもございますので、大会全般の不安や悩みも解消できます。
最新アクションカメラGoPro Hero8による動画撮影もございますので、試走視点での動画を見て返ることもできます。
通し参加、前半のみ参加が選べます。
東京マラソンに出場しない方も参加できます。

■コース：
東京マラソンのコースをそのまま走ります
https://www.marathon.tokyo/about/course/

■開催日：2月9日(日)
■金額：
通し参加：5,000円
前半のみ：3,000円
（税込、現地支払）
※ 傷害保険付、給水・給食代別途

■対象：6:30～7:30分/km程度で走ることができる方
（実際は信号待ち、コンビニ、トイレ等休憩もありますので、この速さより遅くなると見込まれます）
■定員：5名
※ 先着順、定員になり次第締め切りでそれ以降はキャンセル待ちにて受け付けます
■担当インストラクター：塚田　圭一
■ホームページ：https://enjoy-jogging.com
■タイムスケジュール：
8:30　受付
8:50　自己紹介
9:00　出発
12:30　中間点到着　門前仲町 富岡八幡宮
～前半のみの方はここまで～
12:30～13:30　昼休憩
13:30　中間点出発　門前仲町 富岡八幡宮
17:00　東京駅到着

■注意事項（申込前、参加前に必ずお読みください）：
・荷物預かり・運搬は致しません。各自管理でお願いします。
・このイベントには、「傷害保険は付帯されております」が、何よりもケガがなく無事に終了することが一番です。
　体調管理、健康管理に十分に注意して本イベントにご参加ください。
　万が一、ケガ等した場合は必ず主催者にご申告してください。
　当然ですが、主催者も参加者の体調等もしっかりと確認しながら進行していきます。
・基本雨天決行です。本番は雨天や降雪の場合もあります（実際土砂降りの中でも大会は開催されていますし、実際主催者も何度も経験しています）。ポンチョ等の降雨対策を行ってください。
　雨天等で走るのが不安な方は、本イベント開催前日12:00までに相談していただければアドバイスいたします。
　あまりにもひどい天候だったりする場合は開催前日21:00までに中止連絡いたします。
・プラン変更は、通し⇒前半については、開催当日の自己紹介（8:50）までであれば変更可能です。
　前半⇒通しについては、中間点到着後の昼休憩時間までに申告していただければ変更可能ですが、差額2,000円をお支払いください。
・途中離脱OKです。その際、必ず主催者に申告ください。そうしないと、主催者はものすごく心配してしまいます。
　ないとは思いますが（あってほしくないですが）、最悪捜索願を出してしまうこともございますのでご協力ください。
　また、差額返金は基本行っておりませんが、通しでの参加で、前半までであれば差額2,000円をお返しいたします。
・体調悪いときは無理をなさらず、勇気をもって途中離脱してください。
・万が一のキャンセルについては、キャンセル料は発生しませんが、キャンセル待ちの方もいるかもしれませんので、お早めにご連絡ください。
・前半のみの参加者で、別日程で後半も走りたいという方は、リクエストで開催も検討いたします