ランニングフォームを改善して、より安全に、より速く。

• ランニングをしていて、よく怪我をしてしまう。
• なかなか思うようにタイムが伸びない。

こんなお悩み、心当たりはありませんか？

ランニングは走れば走るほど距離が伸びたり、スピードがあがったりと成長を直に感じられるスポーツです。ですが、走れば走るほど怪我のリスクも高まります。その怪我の原因はあなたのランニングフォームにあるかもしれません。
 

あなたのランニングフォームをスマートシューズで分析。コーチがアドバイスします。

今回のイベントで使用するスマートシューズ「ORPHE TRACK」は、自分のランニングフォームを分析し、目で見て確認することができる最先端のウェアラブルデバイス。

ORPHE TRACKを使って走り方を分析し、より怪我のしにくい走りやより効率の良い走りをコーチと一緒にトレーニングを通して学びましょう！

本イベントはどなたでもご参加いただけます。

イベント詳細

集合場所

練習場所

皇居周辺

練習内容

• [19:00-19:30] ウォーミングアップ
• [19:30-19:45] 測定jog(1km程度)
• [19:45-20:30] ランニングフォーム改善トレーニング
• [20:30-20:45] 測定jog(1km程度)
• [20:45-21:15] クールダウン

合計走行距離はおよそ5kmです。
自分のペースで測定できますので、初心者の方もお気軽にご参加ください。


※JOGLISの使用料は参加費に含まれておりますので必要ありません。
※ロッカー・シャワールーム完備ですので、走れる服だけお持ちになってお越し下さい。
※OROHE TRACK を使ったランニングフォームの測定にはiphone(iphone6以降) と「ORPHE TRACK Run」のアプリが必要です。
お手持ちのiphoneに事前にアプリをダウンロードした状態でお越し下さい。
※iphoneをお持ちでない方は貸し出しを行っていますので、アンケート欄の「その他」の部分にその旨をお書き下さい。
 

ORPHE TRACK Run

app storeにて「ORPHE TRACK Run」のアプリをダウンロードしてください。

測定できるデータのサンプル↓







・測定結果一覧(タイム、ペース、着地、ストライド、プロネーションなど)
・総合評価
・各項目の評価
・各項目の詳細

など様々な項目を、iphoneのアプリで見ることができます。
 

コーチ

田口真幸（たぐちまさゆき）
職業：パーソナルトレーナー/アスレティックトレーナー

記録：フルマラソン３時間１１分１２秒

ハーフマラソン１時間２７分５６秒

【自己紹介】

マラソンを走ると決意して３ヶ月後の大会にエントリー！意気込んで練習するも２週間で膝の痛みを発症し、練習できない日々が続く。その中でどうしたら膝の痛みが出ずに完走できるかを考え、初マラソンはなんとか膝の痛みが出ずにサブ４達成。

そこからランニングフォームを追求し、

２回目のマラソンで３時間１１分１２秒とタイムを大幅に短縮！

この経験をもとに、ケガがなく走る、効率よく走るを軸にしてランニングのパーソナルトレーニング活動を行っております。

【資格】

◇日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

◇ランニングアセスメントスペシャリスト