ランニング

愛知県(名古屋市名東区)

夕子練Vol.2 コンディショニング編 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
イベント主催者

ALTRAアンバサダーの矢田夕子さんをゲストに、ランニングクリニックを開催! 自己ベストに向け、初マラソン完走に向けてなど走っている方も多いかと思いますが、ケアやストレッチもしていますか?? ケガ予防やパフォーマンスを維持するためのもこの機会にコンディショニングについて学んでみましょう!

  • 開催日
    2019/12/07(土) 受付開始 18:30 ~
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  • 申込受付期間
    2019/11/17(日)11:16~ 2019/12/7(土)18:00
  • 申込者/定員
    13/24人
  • 会場
    STRIDE LAB 名古屋
  • 開催場所
    〒465-0018 愛知県名古屋市名東区八前2-1002
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    1部18:45-20:15 :
      2,000円
    2部20:30-22:00 :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

Nomk

4.33

頑張れる!

一人じゃないから頑張れてしまう点が魅力! ペース走はもちろん、インターバルでの参加も良さそう!

norimaki

5.00

秘密にしときたいぐらいに良い

自分の実力は良く分かってるので、なかなかトレランイベントには参加出来ない。 でも1人では迷いそう…...

hagi181

3.00

シーズン前に良い練習

一人だと坂ダッシュはキツイが参加者で張り這う気持ちが 最後までモチベーションを保てた 2人づつでおこなったが、同じ人とやる機会が多かった...

Nomk

4.00

楽しい運動

朝から楽しく鬼ごっこ、馬跳び、リレー! ちゃっかり体に刺激も入って、良い時間でした。

よっこんさん

5.00

ヤマケンさんと朝練

ヤマケンさんとの時間を有効に活用した、非常に内容の濃い朝練でした。トップアスリートでありながら、元教師ということで、言葉の一つ一つに説得力があり、かつ、分...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
STRIDE LAB 名古屋(担当:星)
nagoya@stridelab.jp 、 052-773-3110
イベントID
E0036144
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ALTRAアンバサダー、ランナー、トレーナーとして活躍する矢田夕子さんを講師に迎え、ランニングクリニックを開催します。
 

今回のテーマは、『ケア』です。

ランニング障害についてと、ストレッチやケアの方法を「座学」と「実技」で学びます。
 

ランニングは、スポーツの中でも最もシンプルなスポーツでありながら
スポーツ障害の発生率が1番高いと言われています。
 

・足裏、カカトの痛み
・ヒザ外側の痛み
・脛の痛み


など思い当たる方も多いのではないでしょうか?

足底筋膜炎や腸脛靱帯炎、シンスプリントといった代表的なランニング障害の症状です。
痛みや違和感があっても走れてしまうのがランニング障害の厄介なところ。
無理をすると日常生活にも支障をきたしてしまいます。

適切なケアをすることでランニング障害を予防、怪我からの早いリカバリーにつながります。
 
健康的に楽しく走るためにも、ケアやリカバリーのについて学んでみませんか?
 
講師:矢田夕子
治療院&トレーニングジム「TREAT」、ALTRAアンバサダー、元実業団ランナー松下通信工業株式会社(現在 パナソニック株式会社)の女子陸上競技部に所属し実業団にて競技生活を積む。
怪我ばかりで走れなかった実業団での経験を生かそうと思い、2007年引退後すぐに神奈川衛生学園専門学校へ進み、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師に。
現在はトレイルランニング、ウルトラマラソンを中心にランナーとしても活躍中。
http://treat-running.com/
2019 スリーピークス八ヶ岳 Attack Line 優勝
2019 サロマ湖100kウルトラマラソン 2位

 

〈イベント〉
日時:12月7日(土)
1部 18:45-20:15 
2部 20:30-22:00 ※1部2部は同一の内容です。
場所:STRIDE LAB 名古屋 (駐車場あり)
定員:各回12名
参加費:2000円
参加方法:イーモシコムからエントリー
持ち物:動きやすい格好(ストレッチを行います)

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

『STRIDE LAB 名古屋』
愛知県名古屋市名東区のランニングショップ。
2019年5月24日オープン。
「生涯スポーツ」をコンセプトに、ランニングやハイキング、ウォーキングなどを一生涯続けられるスポーツとし、地域に合わせた楽しみ方、続け方を提案。
毎週水曜日ナイトラン開催中 20:15からスタート

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