チーム745×AKI  30km練習会

世界中どこにもない練習会、開催します！！

2018年と2019年、様々なタイムで30kmの練習会を開催し、スローランナーのAKI（宮崎亜希）がタイム設定した『1km7分45秒』が好評だった為、

今回はその、“チーム745”だけの30km練習会を企画しました。

以下のランナーさんが対象です↓

・普段1km７分以上で走られる、スローランナーさん
・30km走られたことがない、初心者さん
・故障中、また故障明けの方
・２月や３月にフルマラソンを控えていて、完走予定が5時間以上の方

途中離脱もできる、周回コースです。

給水は、ランナーさんに大人気の『MEDALIST』をご用意いたします。

約４時間、楽しくおしゃべりしながら、励まし合いながら、AKIと一緒に30km走にチャレンジしませんか？

現在メディアでも活躍中のスポーツ精神科医　岡本浩之（下記にPROFILEあり）による、ランニングクリニックもあります。

 

開催日：2020年1月19日（日）　

開催場所：駒沢公園　ジョギングコース　1周2.14kmの周回

集合場所：駒沢公園　陸上競技場『GATE D』の前
※下記に地図あり

受付：9：00～9：10

挨拶・ランニングクリニック・体操：9：10～9：45

走行予定時間：9：50～14：15
※1km7分45秒で30ｋｍ走ります。給水、給食の時間込みで表示しております。スタートは、GATE D前。ゴールは14週+100ｍ付近（AKIのGPS計測による）

終了予定：14：40頃

定員：10～25名
※お申し込み状況による

参加費：2,900円（保険・給食・給水・特典など込み）

荷物預かり・更衣室：なし
※必要な方は、駒沢大学駅のコインロッカー、ランニングステーション「Transit」（http://sunny-fish.com/run-station/）、また駒沢公園のトレーニングルーム（https://www.tef.or.jp/kopgp/training_top.jsp）がございますので、ご利用料金をご確認の上、そちらをご利用下さい。

医療スタッフ：岡本浩之

ランニングクリニック内容：ランナーのよくある疑問へ回答、今日の練習会への取り組み方、スタート直前の過ごし方、練習後のケア、走りながら動きのアドバイスなど

保険加入：あり

給食：何種類かご用意します
 

給水：MEDALIST（メダリスト）　クエン酸コンク　
※エコに力を入れたい為、マイカップのご持参を必ずお願いします。

特典：メダリストのお試しアイテムあり
※練習会の為、参加賞はございません。

協賛：(株)アリスト『MEDALIST（メダリスト）』                         



【重要】
緊急のご連絡、運営撮影お写真のお届けは、モシコムのアドレス（send@moshicom.com）より送りさせて頂きます。 
send@moshicom.com からメール受信許可にして頂くようお願いします。

※携帯キャリアのアドレス、またホットメールはメールが届きにくいため、それ以外のPCアドレスでお申し込みをお願いします。 

 

【注意事項】

・給水、給食はご用意いたしますが、量には限りがあります事をご了承下さい。
・更衣室等はございませんので、走れる格好（ランニングシューズ、ランニングウェア）に着替えてご集合ください。
・貴重品・お荷物のお預かりはございません。給水付近で、簡単な荷物置場はご用意させて頂きます。
・公園内は占有ではない為、一般利用者の通行を最優先にして下さい。
・雨天決行です。
・荒天時などやむを得ず中止の場合は、前日18時までにメールと宮崎亜希オフィシャルブログでご連絡致します。
・参加者様のご迷惑になりますので、エントリー頂いてない方の並走や参加はお断り致します。
・エントリー後にキャンセルされた場合、ご返金はできませんのでご注意ください。
・保険に加入いたしますが、参加中に被った、盗難、事故、損害、事件など、スポーツ保険の範囲以外のトラブルは、主催者は一切の責任を負いませんので、参加者各自でご注意願います。

 

【規約】

下記にあります『イベント主催者申込規約』のご確認をお願いします。

【駒沢公園駅から、GATE Dまでの道案内】

※ゆっくりですと、駒沢大学駅から徒歩15分位みて下さい。ピンク、ブルーどちらの道でも大丈夫です。

【宮崎亜希PROFILE】

ランニングタレント
芸歴16年(2017年までCMモデル)
フリーランス
AKI-RUNMATES主宰
久喜マラソンサポートランナー
かすみがうらマラソン2019アンバサダー
MEDALISTアンバサダー
介護職　　ほか

走歴は2009年から。
運動部に所属した事もなく、運動音痴で故障も多く、何年経ってもスローランナー。
でも誰よりも走る事を楽しんでいて、その様子を全身で発信したり、ランニングを通して『一人っきりじゃない』を全国の方に届ける活動をしている。

フルマラソン 8回完走（ほぼ5時間半前後）
ウルトラマラソン 71km2回完走（制限時間ギリギリ）
 

ホームページ　https://aki-miyazaki.wixsite.com/1030
 

【岡本浩之PROFILE】

精神科院長
スポーツ精神科医（芸能事務所で活動中）
東大医学部卒
父、兄、２人の息子も走っている、ランナー一家
雑誌『ランナーズ2019.12号』などに掲載、執筆

東京マラソンを始め様々な大会で救護ドクターとして活動し、またアスリートのメンタルケアも行い、現在メディアでの執筆活動や講演多数。

フルマラソン　PB2時間48分
ウルトラマラソン　複数回完走

公式Twitter　https://twitter.com/running_doctor