大阪府(大阪市東住吉区)
長居公園30km走 練習会 <ランスポット> 受付終了
- イベント主催者
1kmを5分00秒のペース(フルマラソン目標3時間30分)と1km5分30秒のペース(フルマラソン目標4時間00分)に分かれて走ります。
ペーサーが設定ペースで先導するため、サブ3.5・サブ4のペースとスピード感覚を養います。
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- 開催日
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2019/12/29(日) 受付開始 08:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/9/8(日)14:00~ 2019/12/29(日)08:00
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- 申込者/定員
- 6/50人
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- 会場
- 長居公園周回コース
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- Run-spot30キロ走練習 :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/12/29 08:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目:30km走 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
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Run-spot
info@run-spot.net、06-6629-8467
〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東4-11-25 タケ&ハルビル第1(4F) - イベントID
- E0033782
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
目指せ!!サブ3.5~4 30km走
★開催日時:2019年 12月29日(日)9時00分スタート
(Run-spot店内8時30分集合)
★参加費:¥3000
★集合場所:Run-spot店内
〒558-0004 大阪市住吉区長居東4-11-25タケ&ハルビル第1(4F)
★参加賞:ザバスエナジーゼリー、プロテインゼリー
★練習内容
2グループに分かれて走ります。
●Aグループ:5分00秒/キロ(フルマラソン目標タイム3時間半)
●Bグループ:5分30秒/キロ(フルマラソン目標タイム4時間)
※お申込みの際には、ご希望のペースを申し込み時にコメント欄にご記入ください。
※給水あり ※ペースメーカーは、NTT西日本陸上部OBが務めます
※台風等、警報が発令された場合、練習会を延期させていただく場合がございます。お店のHPあるいは、お電話でお問い合わせください。
<お問い合わせ先>
お電話での問い合わせ:06-6629-8467
メールでの問い合わせ:info@run-spot.net
タイムスケジュール
2019/12/29(日)
- 08:30 - 13:30
- Run-spot 30km走
イベント主催者
多くのランナーが集う大阪の長居公園に、ランナーのための更衣室としてランニングステーションRun-spot(ランスポット)です! 更衣室、ロッカー、シャワーを完備。ランニングのあとはシャワーで快適に。 地下鉄御堂筋 長居駅前ビルの4Fで、長居公園が見渡せる眺望抜群の立地です。長居公園や長居陸上競技場を目前に、リフレッシュコーナーでリフレッシュ。ストレッチコーナーには、ストレッチ専用マットを設けていますので、ランニング前にご利用ください! ランニング教室や各種イベントを開催常時開催しています。ご相談ください
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