ランニング

大阪府(大阪市東住吉区)

長居公園30km走 練習会 <ランスポット> 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 中級者向け、上級者向け
参加賞有り
4.67
イベント主催者

Run-spot(ランスポット)

3.98
20
  • 本人確認済み

1kmを5分00秒のペース(フルマラソン目標3時間30分)と1km5分30秒のペース(フルマラソン目標4時間00分)に分かれて走ります。
ペーサーが設定ペースで先導するため、サブ3.5・サブ4のペースとスピード感覚を養います。

  • 開催日
    2019/12/29(日) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/9/8(日)14:00~ 2019/12/29(日)08:00
  • 申込者/定員
    6/50人
  • 会場
    長居公園周回コース
  • 開催場所
    〒546-0034 大阪府大阪市東住吉区長居公園1-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    Run-spot30キロ走練習 :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

dona

4.33

姫路城フルに向けて

30キロ完走を目指して申し込んだのですが、当日は雨と寒さで途中棄権しました。次頑張ります。スタッフの皆さん雨の中、ご苦労様でした。

西のくのいち

5.00

走り切れました。

ペーサーをして下さる方がいて、その後ろをついていくことができました。20キロから一人旅になりましたが、主催者の方々の応援で走り切ることができました。本気の...

ともちゃん

4.67

ペース走にぴったりでした。

今回で3回目の参加です。以前は受付で行列が出来て受付までなかなか行けませんでしたが、今回はスムーズに行けたので改善されたと思いました。...

いっけん

1.67

練習自体は良かった。

ペースランナーの方は、何を言ってるかもよくわからず、淡々と進めてる感じで、不快感しか感じなかった。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/12/29 08:00まで
スポーツ
ランニング(種目:30km走 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
Run-spot
info@run-spot.net、06-6629-8467
〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東4-11-25 タケ&ハルビル第1(4F)
イベントID
E0033782
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

目指せ!!サブ3.5~4 30km走

★開催日時:2019年 12月29日(日)9時00分スタート
      (Run-spot店内8時30分集合)

★参加費:¥3000
★集合場所:Run-spot店内
 〒558-0004 大阪市住吉区長居東4-11-25タケ&ハルビル第1(4F)
★参加賞:ザバスエナジーゼリー、プロテインゼリー
★練習内容
2グループに分かれて走ります。
●Aグループ:5分00秒/キロ(フルマラソン目標タイム3時間半)  
●Bグループ:5分30秒/キロ(フルマラソン目標タイム4時間) 
 ※お申込みの際には、ご希望のペースを申し込み時にコメント欄にご記入ください。 
給水あり    ペースメーカーは、NTT西日本陸上部OBが務めます

※台風等、警報が発令された場合、練習会を延期させていただく場合がございます。お店のHPあるいは、お電話でお問い合わせください。
<お問い合わせ先>
お電話での問い合わせ:06-6629-8467
メールでの問い合わせ:info@run-spot.net

タイムスケジュール

2019/12/29(日)

08:30 - 13:30
Run-spot 30km走

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イベント主催者

多くのランナーが集う大阪の長居公園に、ランナーのための更衣室としてランニングステーションRun-spot(ランスポット)です! 更衣室、ロッカー、シャワーを完備。ランニングのあとはシャワーで快適に。 地下鉄御堂筋 長居駅前ビルの4Fで、長居公園が見渡せる眺望抜群の立地です。長居公園や長居陸上競技場を目前に、リフレッシュコーナーでリフレッシュ。ストレッチコーナーには、ストレッチ専用マットを設けていますので、ランニング前にご利用ください! ランニング教室や各種イベントを開催常時開催しています。ご相談ください

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