大阪府（大阪市東住吉区）
長居公園30km走 練習会 ＜ランスポット＞ 受付終了
- イベント主催者
-
1ｋｍを5分00秒のペース（フルマラソン目標3時間30分）と1ｋｍ5分30秒のペース（フルマラソン目標4時間00分）に分かれて走ります。
ペーサーが設定ペースで先導するため、サブ3.5・サブ4のペースとスピード感覚を養います。
-
- 開催日
-
2019/11/10(日) 受付開始 08:30 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2019/8/21(水)07:30～ 2019/11/10(日)08:00
-
- 申込者/定員
- 9/50人
-
- 会場
- 長居公園周回コース
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- Run-spot30キロ走練習会 :
-
-
3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/11/10 08:00まで
- URL
- http://www.run-spot.net/
- スポーツ
- ランニング(種目：30km走 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
-
Run-spot
info@run-spot.net、06-6629-8467
〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東4-11-25 タケ＆ハルビル第１（4F） - イベントID
- E0033077
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
目指せ！！サブ3.5～4 30ｋｍ走
★開催日時：2019年 11月10日（日）9時00分スタート（Run-spot店内８時30分集合）
★参加費：￥3000
★集合場所：Run-spot店内
〒558-0004 大阪市住吉区長居東4-11-25タケ＆ハルビル第１（4F）
★参加賞：ザバスエナジーゼリー、プロテインゼリー
★練習内容
２グループに分かれて走ります。
●Ａグループ：５分00秒/キロ（フルマラソン目標タイム3時間半）
●Ｂグループ：５分30秒/キロ（フルマラソン目標タイム4時間）
※お申込みの際には、ご希望のペースを申し込み時にコメント欄にご記入ください。
※給水あり ※ペースメーカーは、NTT西日本陸上部OBが務めます
※台風等、警報が発令された場合、練習会を延期させていただく場合がございます。お店のHPあるいは、お電話でお問い合わせください。
＜お問い合わせ先＞
お電話での問い合わせ：06-6629-8467
メールでの問い合わせ：info@run-spot.net
タイムスケジュール
2019/11/10(日)
- 08:30 - 13:30
- Run-spot 30km走
イベント主催者
多くのランナーが集う大阪の長居公園に、ランナーのための更衣室としてランニングステーションRun-spot（ランスポット）です！ 更衣室、ロッカー、シャワーを完備。ランニングのあとはシャワーで快適に。 地下鉄御堂筋 長居駅前ビルの4Fで、長居公園が見渡せる眺望抜群の立地です。長居公園や長居陸上競技場を目前に、リフレッシュコーナーでリフレッシュ。ストレッチコーナーには、ストレッチ専用マットを設けていますので、ランニング前にご利用ください！ ランニング教室や各種イベントを開催常時開催しています。ご相談ください
この主催者の他のイベント
一覧を見る
長居公園30km走 練習会 ＜ランスポット＞
大阪府大阪市東住吉区
1ｋｍを5分00秒のペース（フルマラソン目標3時間30分）と1ｋｍ5分30秒のペース（フルマラソン目標4時間00分）に分かれて走ります。...
長居公園30km走 練習会 ＜ランスポット＞
大阪府大阪市東住吉区
1ｋｍを5分00秒のペース（フルマラソン目標3時間30分）と1ｋｍ5分30秒のペース（フルマラソン目標4時間00分）に分かれて走ります。...
長居公園30km走 練習会 ＜ランスポット＞
大阪府大阪市東住吉区
1ｋｍを5分00秒のペース（フルマラソン目標3時間30分）と1ｋｍ5分30秒のペース（フルマラソン目標4時間00分）に分かれて走ります。...
長居公園12kmビルドアップ走 練習会 ＜ランスポット＞
大阪府大阪市東住吉区
12km走 5分00秒～4分00秒/kmと6分00秒～5分00秒/kmの２グルーフﾟに分かれてのビルドアップ走を行います。
第７回 ランスポット淀川スプリング駅伝
大阪府大阪市淀川区
今年で7回目を迎える「ランスポット淀川スプリング駅伝」。河川敷17キロを５人で走ります。春の淀川をみんなでたすきリレーしましょう！
長居公園20kmビルドアップ走 練習会 ＜ランスポット＞
大阪府大阪市東住吉区
20km走 5分00秒～4分00秒/kmと6分00秒～5分00秒/kmの２グルーフﾟに分かれてのビルドアップ走を行います。
長居公園20kmビルドアップ走 練習会 ＜ランスポット＞
大阪府大阪市東住吉区
20km走 5分00秒～4分00秒/kmと6分00秒～5分00秒/kmの２グルーフﾟに分かれてのビルドアップ走を行います。
長居公園20kmビルドアップ走 練習会 ＜ランスポット＞
大阪府大阪市東住吉区
20km走 5分00秒～4分00秒/kmと6分00秒～5分00秒/kmの２グルーフﾟに分かれてのビルドアップ走を行います。
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。