【10月15日(土)開催】東京水辺ラン（約16.5km or 約29km） 受付終了

江戸川区船堀駅より徒歩5分の温泉スーパー銭湯（東京健康ランド　まねきの湯）を拠点に、中川堤防を南下し、葛西臨海公園～新川遊歩道を巡る距離走練習会を開催します。
　似たペースの人といっしょに走るのもよし、自分のペースで走り温泉に浸かりながら仲間を末もよし。川べりから太平洋へと続く中川堤防、葛西臨海公園の森林、新川千本桜の並木の水辺が美しいコースを思い思いに走りませんか？
　温泉施設にて、着替え、荷物が預けられます。実質信号を1つしかパスせず、お手洗いもあるコース(16.5kmと29kmの2コースをご紹介、途中折り返し可)です。ゴールした参加者より入浴し、希望者は肝臓のトレーニング(肝トレ)という名の交流会を行います。
　秋の大会シーズンに向けて、少し長い距離を走りたいという方、お気軽にご参加ください。

ルート1（約16.5km）： ①まねきの湯より中川堤防を南下～②新川西水門広場でアップ～③中川堤防を河口まで南下～④葛西臨海公園を縦断～⑤旧江戸川沿い葛西臨海公園サイクリングロードを北上～⑦新川東水門より新川沿い遊歩道を西進～⑧新川西水門に戻り中川堤防を北上、まねきの湯に戻る
ルート2（約29km）：　①まねきの湯より中川堤防を南下～②新川西水門広場でアップ～③中川堤防を河口まで南下～④葛西臨海公園を縦断～⑤旧江戸川沿い葛西臨海公園サイクリングロードを北上～⑦新川東水門より新川沿い遊歩道を西進～⑧新川西水門に戻り、中川堤防を再び南下～③-⑦のルートをもう1周～⑨中川堤防に戻り北上、まねきの湯に戻る

集合場所：東京健康ランド　まねきの湯
http://www.manekinoyu.jp/tokyokenkoland/pc/access.html
参加費： 無料
スーパー銭湯入湯料：　大人1,662円（消費税・入湯税込、タオル・館内着別、シャンプー・ボディソープ完備）
飲食代：　各自

注：　ペース走の練習会ではありません。コースのご案内はしますが、各々好きな距離を選んで自由に走ります。イベント当日のケガ、事故、物損などがありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。