お待たせいたしました!
今回の秩父ランニングイベントはRun合宿!!
走ります!走ります!楽しみます!
ランニングパフォーマンスを高めたい方、秋の大会に向けて足作りをしたい方、モチベーションを上げたい方に最適な内容です(゚∀゚)
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- 開催日
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2019/9/7(土) ・ 2019/9/8(日) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/7/16(火)17:27~ 2019/9/7(土)00:00
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- 申込者/定員
- 48/111人
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- 開催場所
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埼玉県秩父郡小鹿野町
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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合宿 女性 15名: -
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17,000円
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合宿 男性 6名: -
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17,000円
- 9月7日土曜日 1day :
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2,000円
- 9月8日日曜日1day +ランニング教室 :
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2,000円
- ランニング教室のみ参加 ★秩父在住者★ :
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500円
- ランニング教室のみ参加 :
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1,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿、交流会・打ち上げ
- 規模
- 100人~499人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り、女性向け
- 主催者連絡先
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金子ちひろ(担当:金子ちひろ)
ka.ne.ko.17c@gmail.com、090-4529-5155 - イベントID
- E0031725
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
秋冬の大会に向けての足作りを合宿です!!
ペースは基本、マイペースです。
よって走力は関係ありません。
サブ3を目指す方もマラソン完走を目指す方もお気軽にご参加下さい。
一日のみの参加も可能。
疲れたら秩父観光やゴーカート、命綱をつけて行う本格的なアスレチック(予約制)で遊んでもOK(^o^)なので、一日頑張ったら翌日はFUN♪という流れも可能です。
★★スケジュール★★
9月7日土曜日
【一日目】
10:00〜オリエンテーション
10:15〜メイン練習①
・jog6k
・動き作り
・200〜400m流し
12:30〜休憩
14:00〜メイン練習②
・トレイル周回30分走×2
or坂道トレーニング
16:00〜コテージにチェックイン
18:00〜BBQ
22:00〜就寝
9月8日日曜日
【二日目】
6:00〜朝ラン又は散歩 ※希望者
9:00 チェックアウト
10:00〜メイン練習③
・1〜3時間走
12:30〜休憩
※合宿の方はお弁当あります
14:00〜特別開催『ランニング教室』
ゲスト プロランナー吉田香織さん
・レベルアップの為の動き作り
・レベルに分けてのランニング
・秩父市街地ラン約8k※希望者のみ
《コース》
ミューズパーク南口〜音楽寺〜公園橋〜秩父神社
〜団子坂〜西武秩父駅
16:30 終了予定
※合宿の方はランニング教室は無料です
※市街地ランに参加の方は荷物を預かります
17:30〜打ち上げ ※要申込
会場『和酔伝心 DadA』
自由解散
イベント主催者
フィットネスインストラクターの金子ちひろです✨
走る、踊る。みんなで楽しみたい‼️
私の任務は運動を通して健康と元気を伝えること。
Momonaランニングクラブでコーチをしています。
私も素人からマラソンを初めて10年。マラソン完走回数は50回を超えました。自己ベストは2:59:18です。
だれでも楽しめる『走る』ことを、主に初心者対象で教えています。
よろしくお願い致します
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