ALTRAアンバサダー、ランナー、トレーナーとして活躍する矢田夕子さんを講師に迎え、ランニングクリニックを開催します。

・ウォーミングアップ
ランニング動作で使う部位に対して的確にアプローチを行うことで、怪我の予防やパフォーマンスアップに繋がります。
普段の練習やレースのために、ランニングに効果的なウォーミングアップについて学びましょう！

・ラントレーニング
ウォーミングアップで動きやすくなったカラダで坂練。
強度は少し高いですが、各々に合わせたペースで走って頂きます。

矢田夕子さん
治療院＆トレーニングジム「TREAT」、ALTRAアンバサダー、元実業団ランナー松下通信工業株式会社（現在パナソニック株式会社）の女子陸上競技部に所属し実業団にて競技生活を積む。
怪我ばかりで走れなかった実業団での経験を生かそうと思い、2007年引退後すぐに神奈川衛生学園専門学校へ進み、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師に。
現在はトレイルランニング、ウルトラマラソンを中心にランナーとしても活躍中。
http://treat-running.com/
2019　スリーピークス八ヶ岳　Attack Line　優勝
2019　サロマ湖100kウルトラマラソン　２位

日時：８月３日(土) 08:30-10:30
場所：平和公園
集合：STRIDE LAB 名古屋 (受付08:15から)
参加費：1500円
参加方法：イーモシコムからエントリー
持ち物：走れる格好
対象：レベル問わず

注意事項
※保険等には加入していませんので、各自自己責任でご参加ください。
※荷物預かり有り。
※駐車場あり