大洲長浜海開きde走RUN会 受付終了

●内容
　海開き後の長浜海水浴場を起点とした真夏のランニングイベントです。潮風を感じながら夕焼け小焼けライン（国道３７８号線）を走り，走り終わったあとはキンキンに冷えたスイカで水分補給。その後海水浴場で泳ぐもよし，BBQをやるのもよし。

●日時
2019（令和元）.7.15（月祝）9:00スタート

●場所
長浜海水浴場（大洲市長浜甲５８１）
駐車場・更衣室・シャワー・トイレあり
JR伊予長浜駅から徒歩11分（800m）
http://www.nishiiyo.jp/play/with/nagahama_sea/

●概要
　9:00にスタートします。それまでに受付をすませてスタート地点（長浜海水浴場横の駐車場付近）に集合してください。ゼッケンなどはありません。タイム計測もありません。ＧＰＳ時計などご自身でご用意ください。
　海岸線沿いを走ります。2.5km，5km，7.5km，10km地点に目印をおいておきますので，そこで折り返してください。往復で5kmから20kmのコースになります。上記地点以外で折り返しても結構です。
　ゴール後は，大洲産のキンキンに冷えたスイカでいやというほど水分補給をしてください。
　なお，BBQの用意はしませんが，ゴール後に各自で長浜海水浴場でBBQをすることも可能です。

●スケジュール
8:00～受付開始　参加費用をお支払いください。
9:00～スタート　各自でスタート
12:00頃　　終了

●コース
長浜海水浴場　→長浜商店街　→長浜大橋（赤橋）　→夕焼け小焼けライン（国道３７８号線）　→松笠海水浴場（折返しで往復5km）　→須沢（折返しで往復8km）　→櫛生（折返しで往復13km）　→和泉（折返しで往復17km）→磯崎（折返しで往復20km）
　↓ルートラボ
https://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=59e852bef3ffbd45c929fc4152a45eac

●参加費用　１５００円
内容：レクレーション保険料（なお熱中症については保険対象外），完走後のスイカ代

●懇親会
懇親会を開催する予定です。もし，参加できる方はご連絡ください。懇親会のみの参加も大丈夫です。
店名　焼肉白玉
住所　大洲市若宮583-10
電話　0893-24-2662
開始　17:00スタート
費用　4000円程度

●特記事項
○エイドはありません。ご自身でドリンクを準備してください。途中，集落（須沢，櫛生，出海）ごとに自動販売機はあります。
○熱中症対策のため，キャップ，サングラス，冷感タオルなどをご準備ください。
○道路規制はありませんので，道路交通法に従ってランニングしてください。
○携帯電話を所持して走ることをおすすめします。
○トイレは，須沢（海水浴場），櫛生（きさい市），出海（出海公民館）の集落にありますが，念のためティッシュペーパーを持参することをおすすめします。

●主催
大洲de走RUN会（おおすではしらんかい）
共同代表　増田敬治（有限会社丸電工業　　tel:0893-24-5351）
同　　　　村上勝也（村上勝也法律事務所　tel:0893-57-6266）