福岡県（大牟田市）
はじめてのトレイルランニング Vol.9 体幹トレーニングで・・・ 受付終了
- イベント主催者
-
このセミナーでは、トレイルラン初心者を対象としています。 テーマは「体感トレーニングとトレイルランに必要な筋トレ」
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- 開催日
-
2019/5/25(土) 受付開始 08:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/3/8(金)10:49～ 2019/5/25(土)00:00
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- 会場
- トレイルランニング専門店SKYTRAIL+三池山
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- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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はじめてのトレイルランVol.9: -
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2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/5/24 17:00まで
- 年齢制限
- 16歳以上70歳まで
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
-
スカイトレイル（担当：椎山宗一郎）
info@trailrunning.jp、0944-51-9585
〒836-0853 福岡県大牟田市上町2-3-5 - イベントID
- E0026925
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Aso Round Trail 109km２連覇の「吉田広美 選手」によるエントリー向けのトレイルランニング・セミ
<福岡在住の吉田広美さんは九州のマラソン、トレイルランの大会で数々の連勝記録をもち(霧島えびの高原エクストリーム5連覇、九州脊梁山脈トレイル８勝)、全国区の大会では2014年にSTYで2位、ハセツネCUPで5位となって以来、その存在を全国のトレイルランニングファンに知られる存在となりました。ロードマラソンも２時間52分のベストを持ちロードからトレイルと幅広く活躍されています。>
このセミナーでは、初心者を対
講習では
・一般的なトレイルでの走り方
・こんなときに効く体幹トレーニング
・トレイルランに効くセルフケア
・立方骨を立てて足裏のアーチを作る
トレイルランならではの楽しみ
【開催日時】5月25日（土）ＡＭ8:30～13:15
【集合場所】スカイトレイル店舗 AM8:30頃～
【セミナー会場】三池山
【料金】１人￥２，０００（当日お支払いください）
【定員】20名
【参加賞】未定
＊参加賞の内容は変更する場合があります。
【保険】保険に参加いたします。
【対象】高校生以上でトレイルランをはじめたい方ならど
【その他】ヨガマット（無い場合はレジャーシートやタオルでもOKです。）／ランニングできる服装でご参加下さい／ボトル
＊開始時間になりましたら始めさせていただきますので、
＊フェイスブックイベントでの参加するボタンでは参加と
三池山初心者6.5kmコース（コース距離 6.5km）
三池山 定林寺駐車場をスタート竹林のトレイルからスタート、普光寺、三池宮を経由して三池山山頂に尾根伝いに登る。 山頂から車道に下りその先にある東屋から来た道を帰る約7km弱のコース
コース登録日：2019/3/8 10:45
タイムスケジュール
2019/5/25(土)
- 08:30 - 09:00
- 受付
- 09:00 - 09:15
- 三池山麓定林寺まで移動（送迎します） *人数次第では参加者に送迎をお願いする場合があります。
- 09:15 - 09:30
- 準備体操、アップ、ストレッチ、自己紹介
- 09:30 - 10:30
- まずは軽くトレイルを走ってみる
- 10:30 - 11:30
- 体幹トレーニング＋その他筋トレ ＊道中トレーニングを入れる場合もあります。
- 11:30 - 12:30
- 体幹を意識しながらもう一度トレイルを走ってみる その後下山
- 12:30 - 13:00
- お店（スカイトレイル）まで戻る 希望者はRUNでお店まで約5kmのジョグ
- 13:00 - 13:15
- お店にて休憩しながらギアやシューズなどトレイルランに必要な道具の紹介。 最後にアンケートにお答えいただきます。
- 13:15 - 13:30
- 解散
イベント主催者
トレイルランニング専門ショップスカイトレイルは自然に少しでも興味がある人から自然を愛して止まない人々にトレイルランニングという競技を通して、そのスポーツに必要なギアの販売はもちろん、ノウハウやレース情報、世界で活躍するトレイルランナーやトレイルランニング事情などを紹介します。
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