石川県（金沢市）
Awake チャレンジマラソン ～ 初マラソンの方,記録に伸び悩んでる方へ送るマラソン・クリニック 受付終了
- イベント主催者
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身体を動きやすく改善するAwakeが開催するマラソンのためのランニングクリニックです． 初めてマラソンにチャレンジする方！記録に伸び悩み、怪我に悩んでいる方におすすめです！
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- 開催日
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2018/5/20(日) ～ 2018/7/29(日) 受付開始 00:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/4/23(月)23:58～ 2018/5/20(日)00:00
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- 申込者/定員
- 15/20人
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- 開催場所
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石川県金沢市
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 平日・練習会のみ :
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29,000円
- 土日・練習会のみ :
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29,000円
- 特別コース・平日中心 :
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38,000円
- 特別コース・土日中心 :
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38,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://awake-bh-labo.com
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- イベント、練習会、その他
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、中級者向け、上級者向け、レベル問わず、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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body＆heart Labo - Awake（担当：守山 成則）
awakebhl2015@gmail.com、070-5062-0020
〒921-8064 石川県金沢市八日市3-541-102 - イベントID
- E0016899
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
チャレンジマラソンメンバー募集
秋のマラソンで結果を出したい！ 怪我が多い… 練習はできるけど結果が出ない…マラソンに挑戦してみたい方、など
これからマラソンに挑戦する方、さらにレベルアップされたい方までサポート致します。
レベル別に分けた練習会１２回、理学療法士による普段ではあまり聞けない走る身体の仕組みや、どうしたら効率良く走れるか実技を踏まえて説明する講義3回！
今回は元オリンッピク選手谷口浩美さんに直接指導を受けれる合宿が目玉です！
ぜひこの機会に一緒に走ってみませんか！初心者でも大丈夫！ マラソンに必要なことを丁寧にサポートし、完走を目指します。
記録が伸び悩んでいる方！ いまいちど自分の身体、走り方などを見直す良い機会です。 今まで見えていなかった原因がわかるかもしれません。
今回は基本をしっかりと行う土台づくりがメインです。 後期として、秋〜冬に開催のマラソンに向けての会も企画中です！
前回自己記録達成100パーセント！
日程
平日コース１回 5/20(日) トラック練習①体の使い方①フォームチェック/午後講座①
講座①走るには？体の仕組みを勉強しよう！
２回 5/25（金）トラック練習②身体の使い方ドリルを使って動きやすい身体に
３回 6/１(金) トラック練習③ペース走
４回 6/8（金） トラック練習④ ビルドアップ走
５回 6/15（金）トラック練習⑤ LT走
６回 6/24(日) クロスカントリーで時間を走ろう！ 午後講座②
無駄のない走り方とは？実技メイン
7回 6/29（金）トラック練習⑥ スピード練習
8回 7/7(土) 谷口浩美さんと一緒に走ろう！①/午後谷口さん講座①
9回 7/８(日) 谷口浩美さんと一緒に走ろう！②/午後谷口さん講座②
10回 7/13（金） トラック練習⑦ 15-20ｋ走
11回 7/20日(金）トラック練習⑧ 変化走
12回 7/29日(日) じっくり距離を走ろう③ 30k走にチャレンジ
午後講座 怪我をしない身体づくりとは？
平日練習会は夜19:00-20:45 市営陸上競技場を中心に行います。
土日コース
１回 5/20(日) トラック練習①体の使い方①フォームチェック/午後講座①
講座①走るには？体の仕組みを勉強しよう！
２回 5/26(土) トラック練習②体の使い方②ドリルを使って動きやすい身体に
３回 6/2(土) クロスカントリーでペースを決めてはしってみよう！
４回 ６/8（金） トラックナイト練習会
５回 6/17(日) スピード練習にチャレンンジ！①
６回 6/24(日) クロスカントリーで時間を走ろう！ 午後講座②
無駄のない走り方とは？実技メイン
7回 6/30(日) スピード練習にチャレンジ②
8回 7/7(土) 谷口浩美さんと一緒に走ろう！①/午後谷口さん講座①
9回 7/８(日) 谷口浩美さんと一緒に走ろう！②/午後谷口さん講座②
10回 7/16(日) じっくり距離を走ろう①
11回 7/22日(日) じっくり距離を走ろう② ２時間走にチャレンジ
12回 7/29日(日) じっくり距離を走ろう③ 30k走にチャレンジ
午後講座 怪我をしない身体づくりとは？
土日練習会は午前中練習会、講義は午後です。
※日程は予定です。 諸事情により変更になることもございますのでご了承くださいませ。
費用
通常参加コース 29,000円（税別）特別参加コース 38,000円（税別）
※特別コースは身体をもっと使いやすい身体に変えていくコースです！
通常コースに加え、Awake施術2回＋パーソナルトレーニング3回がつきます。
※参加費は申し込み完了後、事前に銀行振込となります。詳細は後日ご連絡致します
※イベント表示の金額は税別の金額です。別途消費税がかかります。
ご了承くださいませ。
申し込み・お問い合わせ
練習会の開催場所など、質問などがございましたら下記連絡先にメールかお電話で承ります。body＆heart Labo - Awake
TEL 070-5062-0020
E-mail awakebhl2015@gmail.com
全ての練習会に参加できなくても大丈夫です。
但しいかなる理由でも返金は致しかねますのでご了承ください。
練習内容は天候や諸条件により変更があります。
紹介
安川 沙弥香1982年生まれ長野県出身
名城大学駅伝部に入部し本格的に長距離を始める
卒業後北國銀行陸上部に所属。
退社後市民ランナーでマラソンを始める．
2016年金沢マラソン女子優勝
2018年東京マラソン2時間44分44秒 22位(自己最高記録)
毎年自己記録更新中
7年間スポーツジムでのインストラクターの経験あり
現在Awakeに所属。トレーナー兼所属選手として活動。
谷口 浩美 （たにぐち ひろみ） 略歴
1991年 世界陸上男子マラソン金メダル(世界陸上日本男子初)
1992年バルセロナオリンピック男子マラソン8位入賞
1996年アトランタオリンピック男子マラソン19位(日本代表選手主将)
日本体育大学時代に箱根駅伝で山下りの名人、スペシャリストといわれる。
1988年北京国際マラソンでは自己最高記録となる2時間07分40秒で優勝
1992年バルセロナ五輪では給水時後続選手に足を踏まれ転倒し、
シューズも脱げるアクシデントに見舞われてしまうが、8位入賞に食い込み
インタビューでの「こけちゃいました」が話題に
出場する試合は必ず勝つ姿勢で挑み、マラソン大会では7度優勝を飾る
引退後は社会人陸上部の監督などを歴任。現在はランニング教室のインストラクタ-
や陸上解説者として活躍されている。
イベント主催者
整体でもない、リハビリでもない、理学療法士がお届けする新しい痛みへのアプローチです。
人の治癒力を高めていきます。
Awakeの施術は痛みの少ないもので、SJF（関節ファシリテーション）という関節内運動学に基づいた技術や、姿勢、歩行の運動力学的分析を使います。
一般施術以外にもスポーツトレーナーとして様々なチーム、選手に対して活動しています。
また、パーソナルトレーニングやグループレッスンなども行なっております。
特に病後などで、運動したいけれどジムなどでは負荷が強すぎて不安という方々へのプログラムも行なっております．遠慮なくご相談くださいませ！
なかなか痛みや身体の不調が改善されない方、もっと使える身体になりたい方、ぜひ一度いらしてください！
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