東京都(八王子市)
初心者向けニコニコ高尾 受付中
- イベント主催者
高尾駅を出発し、走り方とトレイルランの簡単なレクチャーを織り交ぜながら、高尾を縦走し藤野駅に向かいます。
25k累積1000mのコースで5hを予定しています。ゆっくり走ります。
森を感じながら、楽しく縦走しましょう。
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- 開催日
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2026/11/14(土) 受付開始 08:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/11/3(火)12:43~2026/11/13(金)15:00
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- 会場
- JR高尾駅北口
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ニコニコ高尾1114 :
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3,000円
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2026/11/13 15:00まで
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- 常盤 琢也
tpokochan@gmail.com、090-8341-5189
〒182-0024 東京都調布市布田2−10−2メゾンむさし野501 - イベントID
- E0157536
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
高尾駅を出発し、トレイルラン的に高尾を縦走します。
高尾駅
日影沢林道
城山
景信山
陣馬山
藤野駅
になります。
25k累積1000mのコースで5hを予定しています。
森を感じながら、楽しく縦走しましょう。
走り方とトレイルランの簡単なレクチャーを織り交ぜます。
レクチャー内容
・上りの走り方
足をつく姿勢が大事
・トレイル(上り下り以外)の走り方
体を伸ばして楽に走る
・下りの走り方
へっぴり腰ですと滑るし、膝が痛みます
・糖分および塩分補給の考え方
脂肪は糖分がないと燃えません。
帰りは藤野駅から高尾駅まで電車で電車で移動できますので、
持ち物(推奨)
・雨具
・防寒具
・手袋
・ヘッドランプ(ない方はよい)
・水1L-1.5L(途中の売店で購入可)
・行動食と塩分
・高尾の地図(はぐれたとき用で携帯可)
イベント主催者
38歳頃からランニングにのめり込み数年後に3h17mまで記録を伸ばしましたが、サブ3目前で、ランニング外の理由で無念の入院となりサブ3を逃しました。復帰後どうしても調子が上がらず、マラソンは諦めて、数年、山をウロウロ。マラソンを含め、山100kまでは1人でやってました。初めての100kが累積8000m超えの広島湾岸だったという変わり者です。100マイラーの夢があり、このままじゃ人生終われないと、ランニングチームに入り修行し、2024年度のFuji100で念願の100マイラーになりました。チームの在籍は3年でした。
チーム在籍期間を含め、長い事怪我が多く、ランニングも遅くなり、不調がどうして起きているのかが分からず、試行錯誤してましたが、結局、復調のきっかけはバランスを常に意識して良いフォームでゆっくり走ること、でした。
50代です。お一人様練習とフォームの話でしたら結構できると思います。
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