埼玉県（戸田市）
ME-3 無料練習体験会（埼玉・彩湖／11月） 受付中
- イベント主催者
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サブ3.5〜2.5を目指す市民ランナーのためのコミュニティ「ME-3」の無料練習体験会（埼玉・彩湖・日曜朝8:00）。11/8ロング走20km・11/22彩湖周回の変化走・11/29 1kmインターバル。中級者・上級者向け。
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- 開催日
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2026/11/2(月) ～ 2026/11/30 (月) 受付開始 08:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/11/2(月)00:00～2026/11/28(土)23:59
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- 会場
- 彩湖・道満グリーンパーク（多目的広場）
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 11/8（日）ロング走 20km :
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無料
- 11/22（日）彩湖周回 変化走 :
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無料
- 11/29（日）1kmインターバル :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 500人～
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
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- イベントID
- E0157522
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ME-3（埼玉・彩湖）の11月 無料練習体験会です。「走れるけれど伸び悩んでいるランナーへ」——サブ3.5〜サブ2.5を目指す市民ランナーのためのコミュニティ。目的の明確な練習を仲間と行います（動画撮影でフォーム確認も可能）。
■ 11月の日程（会場：彩湖）
| 日付 | 内容 | 時間 | 参加費 |
|---|---|---|---|
| 11/8（日） | ロング走（20km jog／設定4'45〜4'40/km・距離調整可） | 8:00スタート | 無料 |
| 11/22（日） | 彩湖2〜3周 変化走（1km毎に変動／1周目4'25・4'45、2周目以降4'10・4'30。遅いlapと速いlapを繰り返します） | 8:00スタート | 無料 |
| 11/29（日） | 1kmインターバル4〜8本＋400m×1（R：その場90秒／設定4'15〜4'10、4本目〜4'10〜4'00） | 8:00スタート | 無料 |
※8:00までにウォーミングアップを済ませ、スタート地点にご集合ください。設定・距離・本数は現地で調整できます。
■ 会場
彩湖・道満グリーンパーク 多目的広場（〒335-0031 埼玉県戸田市重瀬745）
Googleマップで見る
■ 対象
中級者・上級者（サブ3.5〜2.5を目指す市民ランナー）。サブ3.5より遅い方もご相談ください。
■ 参加費
無料（練習体験会）
■ 指導
金子元気（ME-3代表／城西大学OB・箱根駅伝/全日本大学駅伝出場）、森田歩希（青山学院大学OB・箱根駅伝2区/3区区間賞）。
■ 入会について
ME-3は月会費8,000円。まずは練習体験会へ。
■ お申し込み・お問い合わせ
このページから参加したい日程のチケットを選んでお申し込みいただくか、Instagram（@g.fine.g）へご相談ください。
※無料体験へのご参加は、お一人様1回限りとさせていただきます。
主催：BUENO sports ― Sterling Squad ／ ※雨天等で中止・変更の場合があります。
イベント主催者
Sterling Squadは、長野・埼玉でのクラブ練習会と、東京エリアも含めたパーソナル指導を展開する実践的ランニングクラブです。小学生から自己ベスト更新を目指す市民ランナーまで、幅広い層を対象としています。
最大の魅力は、圧倒的な実績を持つプロフェッショナルな指導陣。青山学院大学時代に箱根駅伝で区間新記録を樹立した森田歩希をはじめ、五輪選手の指導実績を持つプロトレーナー吉澤和宏、実業団出身のプレイングコーチ金子元気らが直接サポートします。
トップレースで培った「生きたノウハウ」と最新理論に基づく「身体作り」を掛け合わせ、個々のレベルに合わせて指導。基礎のフォーム改善から目標タイム達成まで、最短距離で確実に導きます。
▼クラブ詳細・公式サイト
https://sterling-squad.com/
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