転ばぬ先の登山術：身体の使い方をマスターしよう！Vol.1〜まずは自分の身体を知る〜 受付中

転ばぬ先の登山術：身体の使い方をマスターしよう！

Vol.1〜まずは自分の身体を知る〜

「下山のたびに膝が笑う」

「歳のせいか、最近すぐ疲れる」

「もっと軽やかに歩きたいのに、身体がついてこない」

こんな悩みを抱えながら山を歩いていませんか？

それ、年齢や体力だけの問題ではないかもしれません。

「身体の使い方」を変えるだけで、登山は驚くほどラクになります。

【このセミナーで得られること】

✅ 少人数10名限定で一人ひとりを丁寧にチェック

✅ 初心者からベテランまで歓迎

✅ 座学＋実践ワーク付きで、その日から使える知識を習得

✅ セミナー後は動きやすくなった身体で高尾山へ散策も！

【内容】

■ 第1部：座学（約30分）

登山で起こる身体のトラブルとその原因

正しい姿勢・重心のかけ方・関節の使い方

■ 第2部：実技（約60分）

参加者一人ひとりの動きのクセを個別チェック

登山に役立つ実践的なエクササイズ（その場で体感！）

【開催日時】

2026年10月25日（日）9:30〜11:30

受付：9:15〜

【集合場所】

▶ 高尾599ミュージアム（公式サイトはこちら） 2階 PUBLIC GALLERY

〒193-0844　東京都八王子市高尾町2435番3

※電車の場合：京王線「高尾山口」駅から徒歩約2分

【タイムスケジュール】

9:15〜9:30　受付（動ける格好でお越しください）

9:30〜11:30　セミナー（座学と実技を織り交ぜた内容）

11:30〜　終了・解散（動きやすくなった身体で、高尾山へ散策もどうぞ！）

※動きやすい服装・靴でお越しください。

【講師プロフィール】

一水孝志（愛称：イッチー）

東京都立川市の動作改善特化型コンディショニングジム「▶ グリーンフィールド立川（公式サイトはこちら）」代表

YouTube「▶ イッチーの頂メシ（動画はこちら）」

■ 資格

米国NASM社認定パフォーマンススペシャリスト／理学療法士／アスレティックトレーナー

■ 指導実績（プロアスリート）

鏑木毅（プロトレイルランナー）

小川壮太（プロ山岳アスリート）

吉住友里（スカイランナー）

高村貴子（スカイランナー）

三浦裕一（トレイルランナー）

…など、国内トップアスリートを多数指導。

【参加費】

4,400円（税込）

※別途、システム利用料・エントリー手数料がかかります。

【特典】

立川のトレランショップ「▶ Trippers（トリッパーズ）（お店の詳細はこちら）」で使える

500円OFFクーポン券をプレゼント！　（1,000円以上お買い上げで使用可）

【募集人数】

10名限定（先着順）

【申し込み期限】

2026年10月24日（土）23:59まで

【対象】

・これから登山を始めてみたい方

・登山初心者（年齢不問）

・「膝や腰が痛い」「すぐ疲れる」など、身体の悩みを抱えている方

・登山をもっと楽に、長く楽しみたいすべての方

【持ち物】

筆記用具、スマートフォン、水分補給用ドリンク（キャップ付き）、タオル、動きやすい服装・靴

【駐車場】

高尾599ミュージアムには専用駐車場がありません。周辺の有料駐車場をご利用ください。

▶ 薬王院自動車祈祷殿駐車場（アクセス・料金はこちら）が周辺で最安値（終日500円）。

※8時頃に満車になる場合があります。お早めにお越しください。

【注意事項】

・体調不良（発熱・咳・倦怠感など）がある方は参加をご遠慮ください。

・イベント中の撮影写真・動画は、SNS・web媒体で使用する場合があります。予めご了承ください。

・キャンセルポリシーをよくご確認のうえお申し込みください。

【キャンセルポリシー】

・開催7日前まで：全額返金（振込手数料を除く）

・開催6〜2日前：参加費の50%をキャンセル料として申し受けます

・前日・当日：参加費の100%をキャンセル料として申し受けます

※キャンセルに伴う振込手数料はご負担ください。

※システム利用料・エントリー手数料は返金されません。

例）4,400円を3日前にキャンセル → 2,200円返金（振込手数料はお客様負担）

【キャンセルの連絡・返金方法】

モシコムの「主催者へ問い合わせ」からご連絡ください。返金がある場合は、主催者から返金先の確認方法をご案内します。

※口座情報などの個人情報は、公開コメント欄には書き込まないでください。

【無断キャンセルについて】

事前連絡なくキャンセルされた場合、参加費の100%をキャンセル料として申し受けます。