ランニング

東京都(千代田区)

鼻呼吸ランニング会 受付終了

練習会、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
イベント主催者

鼻で呼吸しながら皇居の外周を走る体験会です。

  • 開催日
    2018/8/26(日) 受付開始 06:45 ~
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  • 申込受付期間
    2018/3/5(月)00:00~ 2018/8/25(土)23:45
  • 申込者/定員
    1/20人
  • 会場
    皇居ランニングコース
  • 開催場所
    東京都千代田区皇居外苑1-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    参加チケット :
      無料
受付終了

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/8/25 23:45まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
スリープファースト
sleepfirst0843@gmail.com、080-3015-6563
イベントID
E0015436
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
鼻呼吸ランニングには、次のようなメリットがあります。
 ・人間の本来の呼吸の仕方である
 ・楽に有酸素運動を続けられる
 ・呼吸能力を向上できる
ミニレクチャーでは、以下のことをお伝えします。
 ・鼻呼吸の利点と正しい方法
 ・つらくなった時に考えるべきこと
ミニレクチャーの後は、鼻呼吸しながらそれぞれのペースで皇居の外周をランニングしていただきます。


 

タイムスケジュール

2018/8/26(日)

06:45 - 07:00
桜田門周辺で受付
07:00 - 07:15
鼻呼吸ランニングに関するミニレクチャー
07:15 - 08:00
皇居の外周を鼻呼吸しながら各自のペースでランニング
08:00
終了予定

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イベント主催者

アスリートの「睡眠力」をサポートをしているスポーツドクター(日本体育協会)・ランナーズマイスター(アールビーズスポーツ財団)です。「鼻呼吸ランニング」の普及にも努めています。

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