【10/10(土・祝)】ペーサー付きフルマラソン調整10km@二重橋 受付中

◯フルマラソン調整10km@二重橋

フルマラソンに向けて現状確認、調整としてご活用ください。
ペーサーはつきます。

走り方の相談もさせていただきます。
ペースなどの相談もさせていただきます。

特典：メイン練習の動画撮影

◯集合場所
二重橋
https://maps.app.goo.gl/uTycfPvvhEdYKAby5?g_st=ic

◯タイムスケジュール
サブ3,3.15,3.5
7:50~受付
8:00~スタート
サブ3→3'55-4'00/km
3.15→4'15-20/km
3.5→4'35-40/km
8:45 終了
8:55 解散

サブ3.75,4,4.5
9:00~受付
9:10~スタート
3.75→4'55-5'00/km
サブ4→5'15-20/km
4.5→5'55-6'00/km
10:00 終了
10:10 解散

○タイム一覧
※簡易的な目安です。


※当日は走れる格好でお越し下さい。
貴重品は各自管理になります。扱いにはお気をつけください。
飲み物は持参してください！

担当コーチ

◯山下　智貴（やまとも）

◯松山北→順天堂→私立高校教員

→JOHHOKU CABALLO コーチ

◯自己ベスト
1500m       → 3分55
3000mSC   → 9分08
5000m       → 14分28
フルマラソン→ 2時間28分
 

◯甲斐　大貴（くれいじーかろ）
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/

◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ

→JOHHOKU CABALLO 代表

◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝

◯自己ベスト→2時間15分17

1994年8月5日 獅子座 Ａ型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」