【TJAR2026完走報告会】415kmの旅で見えた「走り続けるための判断」｜中野洋平 受付中

日本海・富山湾から北・中央・南アルプスを越え、太平洋・駿河湾を目指す「Trans Japan Alps Race（TJAR）」。

距離約415km、累積標高約27,000mに及ぶ日本屈指の山岳アドベンチャーレースに、BodyInnovation代表・中野洋平が出場し、7日12時間09分で完走しました。

本報告会では、スタートからゴールまでの写真や実際の記録を振り返りながら、TJAR2026の舞台裏をお話しします。

単なるレースの完走報告だけではなく、

・なぜ、再びTJARに挑戦したのか
・北・中央・南アルプスで実際に起きていたこと
・疲労、痛み、眠気、補給トラブルにどう対応したのか
・「進む」「休む」「止まる」をどう判断していたのか
・2018年の完走から8年間で何が変わったのか
・415kmを動き続けるために行った身体とメンタルの管理
・経験を次の判断につなげるために大切なこと
・レースの裏話も⁉
・実際に使った道具なども展示

理学療法士・トレーナーとしての視点も交えながらお伝えします。

TJARやウルトラトレイルに挑戦している方だけでなく、登山やランニングを安全に長く続けたい方、これから新しい挑戦を始めたい方にも、日々のトレーニングやレースに持ち帰っていただける内容です。

後半には質問時間も設けます。

TJARについて聞いてみたいこと、トレーニング、身体づくり、装備、補給、睡眠、メンタル、レース中の判断など、ぜひこの機会にご質問ください。

■報告者
中野 洋平

理学療法士／メンタルトレーナー／スポーツ医栄養指導士
BodyInnovation武蔵小金井 代表
TJAR 2018・2026完走

■開催日時
2026年10月4日（日）
16:00〜18:00（受付15:30〜）

■会場
BodyInnovation武蔵小金井

JR中央線「武蔵小金井駅」より徒歩約5分
※建物入口は大通り側ではなく、裏手にあります。

■参加費
500円（会場設備費として）

参加費は、当日受付にて直接お支払いください。
現金またはPayPayをご利用いただけます。

■定員
25名

※少人数の会場となるため、定員に達し次第、受付を終了します。

■懇親会について
報告会終了後、18:30頃から武蔵小金井駅周辺で懇親会を予定しています。

参加は任意で、飲食代は別途必要となります。
詳細は参加希望者へ改めてご案内します。