【SHK練習会】9/6（日)400mインターバル走@駒沢公園受付受付中

練習会～29人中級者向け、上級者向け

イベント主催者

SHK（エス・エイチ・ケー)

未評価

電話確認済み

申し込み

サブ3.5以上の方を対象にフルマラソンに向けたスピード練として、400m×10本（間300m jog予定）のインターバルを実施します！スピード強化できるように頑張りましょう！

開催日

2026/9/6(日) 受付開始 09:45 ～
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申込受付期間

2026/8/26(水)23:48～2026/9/6(日)00:00
会場

駒沢オリンピック公園トレーニングルーム
開催場所

〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園1-1
支払方法

会場払い
参加費
練習会チケット :
無料

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2026/9/6 00:00まで
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 中級者向け、上級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: SHK
shk2026_running@ymail.ne.jp、090-5650-7427
イベントID: E0153215
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【9/6（日）練習会内容】
メニュー:400m×10本インターバル走
※ペースは90秒　
※間は300mjog
集合場所:駒沢公園トレーニングルーム入り口付近（ゲートの外です）

【SHK（エス・エイチ・ケー）について】
「1人では追い込みきれないポイント練習を、志を共にする仲間と完遂する」ことを目的とした少人数制のランニングチームです。現在、20〜30代の男性3名で活動しています。

フルマラソンの自己ベスト更新を本気で狙うメンバーが揃っています。また、フルだけでなくトレイルやウルトラに挑戦するランナーも歓迎しており、多様なフィールドで高め合える環境を目指しています。

「あと1本」が苦しい時、競い合い、引き上げ合える仲間を募集します。

■ 活動内容
拠点：駒沢公園（メイン）、ヤビツ峠、箱根5区など
頻度：月1～2回（メンバーの予定を調整して決定）

<主な練習メニュー>
インターバル： 1600m×5、400m×10など（各自のターゲットペースに設定）
脚作り：峠走（ヤビツ峠、箱根5区など）

一人では妥協してしまいそうな高強度メニューも、チームなら設定通りに走り抜けるはずです。

■ 募集対象
走力：フルマラソンサブ3.5以上（またはそれに準ずる走力のある方）
目的：自己ベスト更新に向けて、ストイックに、かつ楽しく練習できる方

■ メッセージ
「インターバル走の後半、独りだと設定タイムを落としてしまう……」「峠走に行きたいけれど、1人だとどうしても足が向かない……」そんな経験はありませんか？
SHKは、そんな「1人で越えられない壁」を、仲間との練習を通じて突破していくための場所です。立ち上げたばかりのチームですので、フラットな雰囲気で活動しています。
競技力向上を目指す熱いランナーの皆様、ぜひ一度一緒に走りましょう！

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タイムスケジュール

2026/9/6(日)

08:45 - 09:00: 受付
09:00 - 09:15: 準備
09:15 - 09:45: ウォーミングアップ
09:45 - 10:30: メイン練習
10:30 - 10:59: ダウン

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イベント主催者

【SHK（エス・エイチ・ケー）について】
「1人では追い込みきれないポイント練習を、志を共にする仲間と完遂する」ことを目的とした少人数制のランニングチームです。
現在、20〜30代の男性3名で活動しています。
フルマラソンの自己ベスト更新を本気で狙うメンバーが揃っています。また、フルだけでなくトレイルやウルトラに挑戦するランナーも歓迎しており、多様なフィールドで高め合える環境を目指しています。
「あと1本」が苦しい時、競い合い、引き上げ合える仲間を募集します。