大阪府（堺市西区）
【参加無料】サカイレン｜サブ5・サブ4からサブエガまで｜毎週月曜19:30・浜寺公園 受付中
- イベント主催者
-
堺・浜寺公園で毎週月曜19:30開催の無料ランニング練習会です。サブ5・サブ4を目指す方から、サブ3・サブエガの猛者まで大歓迎。ペース・距離・本数・レストは各自で調整できるため、速い人に合わせる必要はありません。長い自己紹介や強制的な交流もなく、走ったら「お疲れっす」でスマートに解散。希望者はHYROXメニューにも挑戦できます。初参加・一人参加・女性も気軽にどうぞ！
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- 開催日
-
2026/8/24(月) 受付開始 19:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/8/5(水)16:13～2026/8/24(月)00:00
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- 会場
- 浜寺公園 噴水前
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- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 参加費
-
- 無料練習会参加チケット :
-
-
無料
- 協賛費付練習会参加チケット :
-
-
1,000円
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、その他)
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、中級者向け、レベル問わず、初心者OK、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け
- 主催者連絡先
- サカイレン（堺練）｜毎週月曜19:30〜
yasumasa72@gmail.com、070-1529-5729 - イベントID
- E0151900
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
月曜の夜、ひとりではできない練習を、みんなと自分のペースで。
サカイレンは、堺・浜寺公園で毎週月曜19:30から開催している、参加無料のランニング練習会です。
最近、ありがたいことに速いランナーやHYROX選手の参加が増えてきました。
でも、サカイレンは猛者だけの練習会ではありません。
「初マラソンを完走したい」
「まずはサブ5を達成したい」
「次こそサブ4を切りたい」
「ひとりではペース走やインターバルが続かない」
「速い人と同じ場所で、自分なりに頑張りたい」
そんな方にこそ、気軽に参加してほしいと思っています。
速い人に合わせる必要はありません。
同じメニューでも、ペース・本数・距離・休憩時間は各自で調整OK。
10本のメニューを5本で終えてもOK。
10kmのペース走を5kmで切り上げてもOK。
途中参加、途中離脱も問題ありません。
大切なのは、誰かに勝つことではなく、昨日の自分を少しだけ超えること。
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こんな方を歓迎します
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・フルマラソン完走を目指している
・サブ5を達成したい
・サブ4に挑戦したい
・普段はキロ6〜7分台で走っている
・ひとりでは質の高い練習が続かない
・ランニング仲間は欲しいけれど、濃すぎる付き合いは苦手
・HYROXに興味がある
・もちろん、サブ3やサブエガを狙う方も大歓迎
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主なランニングメニュー
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・ペース走
・ウェーブ走（変化走）
・1000mインターバル
・400mインターバル
設定タイムや本数は、走力と当日の体調に合わせて各自で調整できます。
速いランナーも、ゆっくり走るランナーも、同じ場所でそれぞれの目標に取り組みます。
「遅いから迷惑をかけそう」という心配は必要ありません。
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HYROXメニューも実施中
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希望者は、ランニングの合間や別メニューとして、ラン＋筋力トレーニングを組み合わせたHYROX形式のワークアウトにも挑戦できます。
HYROXを知らない方、運動初心者、初出場を目指す方から経験者まで歓迎です。
ランニングだけの参加でも、もちろん問題ありません。
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サカイレンの距離感
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長い自己紹介や、終了後の強制的な集まりはありません。
集合したら簡単に挨拶をして、メニューを確認してスタート。
終わったら「お疲れっす」で解散。
予定があれば「お先っす」で帰ってOK。
馴れ合いを強制しない。
でも、初参加の方やメニューに不安がある方はきちんとサポートする。
そんな、ほどよい距離感の練習会です。
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開催情報
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日時：毎週月曜日19:30スタート
場所：浜寺公園・噴水前
参加費：無料
遅刻・途中参加・途中離脱：OK
一人参加：大歓迎
女性参加：大歓迎
初参加：大歓迎
サブ5でも、サブ4でも、サブエガでも。
目標も速さも違う人たちが、同じ月曜の夜に、それぞれ少しだけ強くなる。
「自分にはまだ早い」と思わず、まずは一度参加してみてください。
走った後、たぶん月曜日が少し好きになります。
知らんけど！
イベント主催者
〜初心者からガチ勢まで！来る者拒まず、去る者追わずの“令和スタイル”〜
「練習会の前後の時間が長い…」「馴れ合いがちょっとしんどい…」
そんなSNSでよく見る悩みを、サカイレンは完全排除！
集合したら最低限の挨拶でサクッとスタート。走り終わったら「お疲れっす！」でスマートに解散。「お先っす」とサクッと帰るのも大歓迎です。一見さんも全く気負わず参加できる、タイパ重視のサッパリした集まりです！
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