支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://reraku.jp/studio/takebashi
スポーツ: ランニング(種目：ハーフ、その他)
イベント種別: イベント、練習会、メーカーイベント、その他
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 参加賞有り、特典有り、ダイエット、女性向け
主催者連絡先: Re.Ra.Ku PROランニング竹橋皇居前店（担当:富野）
re.ra.ku.pro@gmail.com、03-3214-2777
〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋1-1-1 パレスサイドビル1F
イベントID: E0150483
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【仕事終わりの「デトックス夜ラン」】

一日中、浅い呼吸になっていませんか？

パソコン作業や会議に追われる一日の終わり。
私たちの体は、自分が思っている以上に「戦闘モード（交感神経）」が続いています。
そのまま帰宅しても、なかなか寝付けなかったり、疲れが取れなかったり…。

BREATHER株式会社の「ston s」を活用した特別企画として、皇居の夜風を感じながら、心身をONからOFFへと切り替える「スイッチング・ラン」を開催します。

次世代デバイス「ston s（ストンエス）」を使い、意図的に深い呼吸を繰り返すことで、溜まった疲れをリセット。
仕事モードを脱ぎ捨てて、良質な睡眠への準備を整えましょう。

「今日の疲れは、皇居に置いて帰る。」
そんな贅沢なリフレッシュ時間を、一緒に過ごしませんか？

詳細は以下となります。
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イベント概要

■日時
7/31(金) 19:00-20:30
※受付は18:30から

■場所
Re.Ra.Ku PRO竹橋皇居前店ランニング＆ボディケア
 https://reraku.jp/studio/takebashi

■体験内容
1. 【ONからOFFへ】ラン前のマインドフル・ブレス
まずは、仕事モードの緊張を解きほぐします。
ston s (Refres/カフェイン配合) を一吸い。
爽やかな香りと共に深く呼吸を行い、五感を解放して「走る準備」ではなく「整える準備」を始めます。

2. 【デトックス】会話を楽しむ「にこにこペース」ラン
皇居1周（約5km）を、隣の人と笑顔で会話ができる程度のゆっくりとしたペースで走ります。
スピードやタイムは一切気にしません。
夜の皇居の景色を楽しみながら、体の中に溜まったストレスを吐き出すイメージで軽やかにステップを刻みます。

3. 【スイッチング】ラン後のディープ・リカバリー
ゴール後は、最も大切な「睡眠スイッチ」の時間。
ston s (Calm/GABA配合) を使用し、心拍数をゆっくりと下げていきます。
副交感神経を優位にするストレッチと、深く長い吐息。心身がニュートラルに戻っていく感覚を味わってください。

■スケジュール
18:30〜受付、着替え
19:00 イベントスタート、挨拶、説明事項、集合写真撮影
20:30 終了目安
※終了後におかわりRUNしたい方は各自でGO！

■参加費
無料（イベント参加・ston s体験・製品1本プレゼント）
※別途、施設利用料 1,000円(税込) を当日受付にてお支払いいただきます。
（更衣ロッカー＆シャワー利用・バスタオルレンタル込み）

※Re.Ra.Ku PRO 月額会員様は、施設利用料もかかりません（完全無料）。
※当日キャッシュレス支払いのみとなります（現金不可）。
※他ランステ割引・優待の併用はできません。

【ご参加にあたってのお願い】
本イベントは、深呼吸サポートデバイス「ston s」の特別体験プロモーションを兼ねております。大変恐れ入りますが、イベント終了後に簡単なアンケート（3分程度）へのご回答をお願いしております。
ご協力のほどよろしくお願いいたします。

■定員
先着15名

■備考
以下の物は当日施設にてレンタルが可能です（有料）
・ランニングウェア(半袖・短パン・ウィンブレ・タイツ)　各200円
・ランニングシューズ　200円（雨の日800円）
※全て税込表記

■注意事項
・イベント中の写真等につきましては、SNS等に掲載させていただきます。予めご了承ください。
・悪天候（台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など）によるイベント中止や内容の変更については、当日15時までに判断し、moshicomメールにてお知らせ致します。
・万が一参加が出来なくなってしまった場合は、必ず事前のご連絡をお願い致します。店舗へのお電話にてご連絡をお願い致します。（03-3214-2777）
・【保険について】当イベントの参加費に保険代は含まれておりません。イベント開催中の怪我等は全て自己責任にてお願い致しますので、予めご了承ください。
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製品紹介
■Ston s(ストンエス)