【RUNCITY-OSAKA-】月曜モーニングラン【2026年7月の部】受付中

定例イベントの募集（回数券など） 50人～99人

イベント主催者: STEPSPORTS RUNCITY -OSAKA- / ステップスポーツランシティ大阪

4.95
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申し込み

有効期間

2026/7/1(水) ～ 2026/7/31 (金)
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募集期間

2026/6/28(日)00:00～2026/7/27(月)23:59
会場

STEPSPORTS RUNCITY OSAKA
開催場所

〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町１丁目７−４脇田京橋第2ビル 1F
支払方法

会場払い
参加費
7/6 ガチラン参加チケット :
無料
7/13 ゆるラン参加チケット :
無料
7/27 ゆるラン参加チケット :
無料

申し込む

募集詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング
プラン種別: 定例イベントの募集（回数券など）
規模: 50人～99人
レベル: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: STEPSPORTSRUNCITYOSAKA
step.runcityosaka@gmail.com、06-6357-1192
プランID: E0148843
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

ステップスポーツランシティ大阪では、毎週月曜日の朝に「月曜モーニングラン」を開催いたします。

競技力向上を目指す方から、ランニング仲間を増やしたい方まで、どなたでもご参加いただけるイベントです。

開催週によって内容が異なりますので、ご自身の目的に合わせてご参加ください。

開催日

毎週月曜日

第1週・第3週・第5週：sub3を目指す方に向けた練習会
第2週・第4週：参加者同士の交流を目的としたゆるジョグ

※雨天時は内容変更または中止となる場合がございます。

開催週によって内容が異なりますので、ご自身の目的に合わせてご参加ください。

当日のスケジュール

9:00〜
受付
STEP SPORTS RUNCITY OSAKA

9:30〜
スタート
大阪城周辺にて約1時間ランニング。

10:30〜
練習終了

第1週・第3週・第5週（7月6日）

menu : ガチラン

サブ3を目指すランナー向けの練習会です。

インターバル走やテンポ走、レペティションなど、その時期に合わせたトレーニングを実施します。

競技志向の方や、レースでの自己ベスト更新を目指す方におすすめです。

練習内容例

インターバル走
テンポ走
ペース走
レペティション
動きづくりドリル

第2週・第4週（7月13・27日）

menu : ゆるラン

参加者同士の交流を目的としたゆるジョグです。

ペースは参加者のレベルに合わせて調整しながら進行しますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。

ランニング仲間を作りたい方や、気軽に身体を動かしたい方におすすめです。

内容

ゆったりジョグ
ランニング談義
情報交換
イベント・大会情報共有

対象

ランニングを楽しみたい方
記録向上を目指している方
ランニング仲間を作りたい方
初心者から上級者まで歓迎

集合場所

ステップスポーツランシティ大阪

参加費

無料

持ち物

ランニングウェア
ランニングシューズ
飲み物
タオル

コーチ

大西麻代

【主な実績】

宮古島トライアスロン総合2位（2年連続）
赤レンガハーフマラソン 2連覇
アイアンマン70.3 （国際大会）エイジグループ女子総合優勝
大阪国際女子マラソン準招待選手 2時間41分16秒(PB)

トライアスロン、マラソンの両競技で数々の実績を残してきた大西コーチが担当します。

競技力向上を目指すランナーには実践的なトレーニング指導を、交流ジョグでは参加者一人ひとりのレベルに合わせたペースメイクやアドバイスを行います。

初心者の方から自己ベスト更新を目指す上級者の方まで、お気軽にご参加ください。

≪注意事項≫
・同意書を受付時に記入して頂きます。
・賠償責任保険に加入しておりません。予めご理解の上での参加をお願いいたします。
・風邪のような症状がある方は参加を自粛して頂きますようお願いいたします。

≪お願い≫
・水分補給や栄養補給は各自でお願いいたします。
・お着替えスペースやロッカーはございますが、荷物の紛失等の責任は負えません。管理は各自でお願いいたします。
・更衣室は2室のみとなっておりますので、なるべく走れる服装でお越しください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

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