トレイル

2026/6/27(土)

東京都（多摩市）

「長田豪史メソッド」ランニングフォーム&フィジカルアップ講習会in聖蹟桜ヶ丘受付中

イベント、講習会・セミナー～29人初心者OK、レベル問わず

イベント主催者

長田豪史

4.83

180

本人確認済み

申し込み

「長田豪史ランニングフォーム&フィジカルアップメソッド」この講習会ではよりスムーズで効率のいいランニングフォームを身につけることや身体能力向上を目的に、動き作りやラダートレーニング・筋力トレーニングなどを含むプログラムを体験していただけます！ランニングやトレイルランニングの大会に向けて、楽しく学びながら鍛えていきましょう！

開催日

2026/6/27(土) 受付開始 08:00 ～
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申込受付期間

2026/6/1(月)19:55 ～ 2026/6/27(土)00:00
会場

京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口
開催場所

〒206-0011 東京都多摩市関戸1-10-10
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay
参加費
6/27(土)「長田豪史メソッド」ランニングフォーム&フィジカルアップ講習会 :
4,000円
【TEAM OSADAメンバー限定チケット】6/27(土)ランニングフォーム&フィジカルアップ講習会 :
3,000円

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イベント主催者への過去のレビュー

ぼり～

2026/05/29

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初めてのポール

ポールを購入してから一度も使っていない状態で講習に参加しましたが、非常に丁寧且つわかりやすい内容でした。今後も復習して、講習内容を身につけたいと思います。

5/24(日)長田豪史のトレイルランニングポールワーク講習会in高尾

2026/5/24

長沼良和

2026/04/14

5.00

技術も仲間も得られる大満足のトレラン講座

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2026/4/12

きゅーちゃ

2026/04/01

5.00

Mt.FUJI100 KAI試走に最適

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3/28.29 Mt FUJIに向けた試走合宿【一般エントリーページ】

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2025/10/31

5.00

トレランするヒトは満足間違い無し

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10/26(日)長田豪史のトレイルランニング練習会in高尾-初級＆中級編

2025/10/26

sorarikuharu

2025/10/29

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初心者でも楽しめる！

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10/26(日)長田豪史のトレイルランニング練習会in高尾-初級＆中級編

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: トレイル
イベント種別: イベント、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0147642
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

「長田豪史ランニングフォームメソッド」
長田豪史メソッドではランニング・トレイルランニングのようなエンデュランススポーツでは、より少ない力で推進力のあるフォームを身につけることが重要だと考えています。
またフィジカルトレーニングやHITトレーニングを行うことで、ロードや山を走る以外の方法で身体能力を向上させることができます。
この講習会・練習会では長田豪史が日々行なっている動きづくりに加えて、ラダーやミニハードルなどを使用したアジリティトレーニング（俊敏性トレーニング）を行います。
これらを行うことで走りの安定感や効率を高めることができ、より楽に推進力のあるフォームを身につけることができます。
またイベント後半に行う有酸素能力+筋力強化を目的としたHIITトレーニングやサーキットトレーニングでは、有酸素能力や筋持久力なども向上させることができます。

長田メソッドでは無理にフォームなどを矯正することなく、これらのプログラムをこなすことで一人ひとりにあった効率のよいフォームが自然と身につき、ランニングやトレイルランニングに必要な体力も鍛えることができます。

■対象：レベル問わず。どなたでもご参加いただけます。

■内容：
＞8:00〜8:15京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口集合後
＞8:15〜河川敷へ移動開始
ランニングフォームメソッドの説明
＞プログラムに沿った動きづくり、ラダー、ミニハードル運動
＞フィジカルアップ、HIITトレーニング
＞13:00頃、聖蹟桜ヶ丘駅で解散

※ランニングシューズでご参加いただける内容です。
※講習中は広場にドリンクなどの荷物を置くことができますが、貴重品は各自で管理をしていただくようお願いします。
※雨天時は内容が変更となる場合があります。
※状況によっては内容が変更となる場合があります。
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります。
※各自スポーツ保険にご加入下さい。

■参加費(税込)：4000円
※当日現金払いは行いません。モシコムの事前決済をご利用ください(別途手数料がかかります)。

■申込締切：実施日前日23：59まで

■持ち物
・水分
・ランニングに適したウェア
・補給食
・シューズ

■その他：
※荷物等は聖蹟桜ヶ丘駅のコインロッカーが利用できます。
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します。

【講師】長田豪史（おさだごうし）健康運動指導士。数々の国内外の大会で優勝。多数のトレイルランニングイベントの講師を務める。

<主な実績>
2024トレイルランニングアジア選手権日本代表
2024信越五岳トレイルランニングレース110km 優勝
2024 OSJ新城トレイル64㎞優勝 3連覇
2024 Mt FUJI100/KAI70K 準優勝
2023 FTR秩父&奥武蔵105㎞優勝 2連覇
2023 奧信濃100㎞優勝
2023 阿蘇ボルケーノトレイル115㎞優勝
2023 OSJ奥久慈トレイル62㎞優勝
2023 OSJ新城トレイル64㎞優勝 2連覇
2022 FTR秩父＆奥武蔵100㎞優勝
2022 OSJ新城トレイルダブル64㎞優勝
2021 The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉 65㎞優勝
2019 フォルモサトレイル104㎞　優勝（台湾） 2018 フォルモサトレイル65㎞　優勝（台湾） 2018 The4100Dマウンテントレイル㏌野沢温泉65㎞　優勝
2017 トランスチェジュ50㎞　優勝(韓国)
2017 スカイランニング日本選手権　準優勝 2017 スカイランニングアジア選手権　３位　銅メダル（香港）

2022 スイス横断390㎞累積標高23600m 完走
2020 木の周り1万周100mile累積標高10667m54時間
2020 階段エベレスト累積標高8848m17時間30分

■問合先：担当：長田 Mail：osadagoshi@gmail.com

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