【コラボ企画　女性限定レッスン】足が痛くならない走り方受付中

定例イベントの募集（回数券など）～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け

イベント主催者: Run コンサルティング　yoshi

5.00
3

「５ｋｍくらい走ると脚が痛くなる」
なぜ？
実は、脚が痛くなる原因の多くはフォームと身体の使い方です。
本レッスンでは、前もも・ふくらはぎに頼りすぎない、 “ラクに進める走り方”を学びます。

無理なく続けられるランニングを目指します
参加特典は、日焼け対策のインナーケアドリンクを試飲できます！

有効期間

2026/6/5(金) ～ 2026/7/17 (金)
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募集期間

2026/6/8(月)00:00～2026/7/17(金)23:00
会場

名城公園スタバ前　地下鉄4番出口
開催場所

〒462-0846 愛知県名古屋市北区名城
支払方法

会場払い
参加費
７/１８足が太くならない走り方チケット :
500円

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募集詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://www.instagram.com/yoshi.jog-run?igsh=MXN3bzR1ZDI4N3V...
スポーツ: ランニング
プラン種別: 定例イベントの募集（回数券など）
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: runコンサルタント　yoshi（担当:yoshi）
zi18xkmd642nkiuj7wy0@docomo.ne.jp
プランID: E0147473
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

女性ランナーのナホさんとのコラボ企画！

女性ランナーさんの多くは、
・走ると脚が痛む
・ふくらはぎが張る
・前ももばかり疲れる
・ランニングは美容と逆方向に感じる
と、そんな悩みを抱えている方が本当に多いです。

このレッスンでは、
速く走ることより、まず“ラクに進める身体づくり”を重視します。
初心者の方、運動経験が少ない方、脚の張りや痛みに悩む方にも安心して参加いただける内容です。

そして、
副産物の
一つ目は、足が太くならないです。
二つ目、女性ランナーに必要なインナーケアのご紹介です。
アウターケアは日焼け止めクリームやフェイスカバーですが、
皆さんはインナーケアしてますか？
自分で作れるインアーケアドリンクをその場でお教えしますね。

開催日
7月１８日（土）

定員枠：10名
女性限定のレッスンです

集合場所
名城公園　地下鉄4番出口すぐのスタバ前

当日のスケジュールと内容
7:50集合　受付
8:00開始　ビフォーランニング動画撮影
　　　　　ランニングフォームの問題課題を共有
　　　　　フォーム改善のレクチャー
　　　　　アフターランニング動画撮影
　　　　　質問タイム
9:00ナホさんによるインナーケアのプチ講座
　　　　　試飲と質問タイム
9:30終了
当日は、ビフォーアフター動画の撮影でランニングする程度(300m)です。
長い距離は走りませんのでご安心ください。
ランニングの服装でご参加ください。

参加特典
上記ご紹介のナホさんがご参加されます。
当日、日焼け対策のインアーケアドリンクを試飲できます。
プチ講座やご質問タイムもあります。

対象レベル　
・日焼けが気になる方
・美容や健康を意識されている方
・ランニング初心者さん
・初フルマラソン完走を目指す方
・膝や股関節に痛みや違和感がある方
など

参加条件
・主催者の指示に従い、安全に行動できる方

注意事項
・雨天時は中止（前日までにご案内します）
・荷物の預かり可能(貴重品管理は各自でお願いいたします）
・終了後の着替え等は、名城公園内のトナリノ１Fのランステをご利用ください
（各自負担）
・練習会中の事故・怪我については、主催者は応急対応のみとし、
　責任は負いかねます
・当日の風景はSNSに掲載しますので、掲載不可の方はお申し付けください。

参加費
・５００円/一人
　⇒動画撮影後、問題課題を整理しLINEにて共有します
※当日現地支払い／現金またはpaypay
※参加費には、練習会運営・指導料・飲料が含まれます
※交通費・補給食等は各自ご負担ください

足が痛くならない走り方レッスン受講生のリエさん　
2026年ウイメンズ初フルマラソン完走

足が痛くならない走り方レッスン受講生のアユミさん　レッスン風景　
2026年2月　6回目でフルマラソン完走達成

私　2026年　松阪マラソン　6時間ペーサーを担当

ご応募お待ちしております

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イベント主催者

Run コンサルティング　yoshi

5.00

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主催者プロフィール
RCY（runコンサルよし会）主催者
2026年度は４期生をrunコンサルティング中
ランニング歴9年
ランニングコンサルタント/ランニングクラブのサポートアドバイザー／大規模マラソンペーサー／トレッキングコーディネーター
大企業にて人事や販売を経験　人の育成、目標達成サポートに豊富な経験
トレイル/ハーフ/フル/ウルトラマラソンの出場経験多数
名古屋を拠点に、女性ランナーや初マラソン挑戦者向けのランニングサポート、ランニングクラブのアドバイザーを行なっています。
昨年よりウィメンズマラソン完走をサポート
2025～2026年ウイメンズ８名　神戸1名を初マラソンで初完走を伴走(初マラソン初完走100％)
サブ4ランナー1名輩出。
2026年７名の受講生と個別runコンサルティングや練習会を開催。2026年4月～runコンサルティング年間契約を開始現在５名を方とご契約