【三原・白竜湖トレイルラン】22km試走会＆攻略講習会 受付中

【三原・白竜湖トレイルラン】22km試走会＆攻略講習会

2026年6月21日(日)に開催される「三原・白竜湖トレイルランレース」に向けた試走会を開催します！
本大会のコースは、里山のトレイル、砂利の林道、ロードと変化が多く、初心者からベテランまで楽しめるコースです。
「本番のコースを一度確認しておきたい」
「最後までバテないペース配分を学びたい」
「トレイルの登り下りのコツを実践で身につけたい」
本イベントは、そんな方にぴったりの学びと楽しさが詰まったイベントです。大会に出場しない方のトレーニングとしての参加も大歓迎！

【講師・スタッフプロフィール】
■講師：沖本 聖射（おきもと せいや）
低酸素トレーニングジム「テイサンソジム」店長。
• 2025年 瀬戸内アイランドトレイルin呉・とびしま（ロングコース）優勝
• 2024年度 東京トレイルランシリーズ 年間チャンピオン
• 2024年・2025年 富士登山駅伝 8区区間賞
■サポートスタッフ：安部 洋美（あべ ひろみ）
「テイサンソジム」スタッフ。
• 2023年 瀬戸内アイランドトレイルin呉・とびしま（ショートコース）女子4位
• 2025年 可部連山トレイルinあさきた（ショートコース）女子4位
• フルマラソンベストタイム 3時間56分12秒
■サポートスタッフ：堀田 志帆（ほった しほ）
トレランをはじめ、色んな山遊びをしている測量士。「テイサンソジム」の会員。
これまでの撃沈レースや大会救護の経験を活かし、皆さんのお力になれたら嬉しいです！
• 2024年 Portgal Trail Adventure(5日間約140kmのステージレース) 完走
• 2025年 OMM ストレートA 混合5位/19組
• 2025年・2026年 医王山スノーシューイングレース ミドル 優勝

【イベントのポイント】
• 実践的な攻略アドバイス: コースの特性に合わせた登り方・下り方のコツ、22kmを走り切るためのマネジメントを伝授します。
• 私設エイドの設置: 補給の練習も兼ねて、コース途中に水・スポーツドリンク・コーラ・おはぎ等をご用意予定。

【イベント詳細】
◯ 開催日: 2026年5月31日（日）

◯ スケジュール
• 09:30　集合・受付
• 10:00　試走スタート（約22km）
• 15:00　終了予定
※ペースにより前後する可能性があります。

◯ 集合場所
白竜湖運動公園

◯こんな人にオススメ！
•トレイルランニング初心者の方
•本番のコースを確認しておきたい方
•楽しみながらトレーニングしたい方

◯ 定員: 20名（先着順）

◯ 参加費
• 一般: 3,000円
• テイサンソジム会員様: 2,000円
※当日、現金にてお支払いください。

◯保険について： 登山保険等は、各自で必ず加入をお願いいたします。

◯ 持ち物（大会本番の必携品・推奨品に準じます）
• トレランシューズ
• ザック・バックパック（両肩で担ぐタイプ）
• 水分（1L以上推奨）
• 行動食
• レインジャケット
• エマージェンシーシート
• ホイッスル
• コースマップ（gpxデータを入れた時計やスマホ、または紙地図）
•ファーストエイドキット（絆創膏、テーピングなど）
• マイカップ
• 健康保険証
•携帯電話

皆様と一緒に走れるのを楽しみにしております！