効率的なランニングフォーム習得までのロードマップセミナー 受付中

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こんなお悩み、ありませんか？

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・フォームを改善したいけど、何から手をつければいいかわからない

・YouTubeやSNSの情報が多すぎて、自分にとっての正解がわからない

・知識はあるのに、走りが一向に変わらない

・怪我を繰り返していて、根本的な原因を知りたい

もし1つでも当てはまるなら、このセミナーはあなたのための機会です。

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このセミナーで得られること

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① 「なぜフォームが変わらないのか」の本当の理由

フォームの知識を持っていても走りが変わらない人は多くいます。

「知っている」と「できる」の間にある壁の正体を明確にし、正しいアプローチを解説します。

② 科学的根拠に基づいた「正しいフォーム」の定義

感覚や好みではなく、科学的根拠に基づいた「目指すべきフォーム」をお伝えします。

基準が明確になることで、自分のフォームの何を変えるべきかが見えてきます。

③ フォーム改善の具体的な手順

元実業団ランナーの実体験をベースにした改善プロセスを体系的に解説。

「何を、どの順番で、どうやるか」がわかるので、セミナー後すぐに取り組めます。

④ ドリルの正しいやり方とセルフチェック法

フォーム改善に不可欠なドリルの実演と、「できている／できていない」を自分で判断するためのチェックポイントを解説します。

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講師プロフィール

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宍倉 健浩（ししくら たけひろ）

・元JR東日本 実業団ランナー

・元箱根駅伝ランナー

・市民ランナーへの指導実績多数

実業団引退後、市民ランナーへの指導を開始。科学的根拠と自身の競技経験を組み合わせた、再現性の高い指導を実践しています。現在は高校・大学の陸上部でもコーチを務めています。

レッスンを受けた方からは：

「フォームの課題点が明確になった」

「基礎から論理的に丁寧に教えてもらえた」

「走った後の足の運びが軽くなった」

など、多くのお声をいただいています。

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参加にあたってのQ&A

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Q. 初心者ですが参加しても大丈夫ですか？
A. もちろんです！ むしろ初心者のうちに正しいフォームの考え方を知っておくことで、遠回りせずに成長できます。走力レベルは一切問いません。

Q. ランニング歴が長いのですが、新しい学びはありますか？
A. 経験者ほど「知っているつもり」の落とし穴にはまりやすいです。科学的根拠に基づいた「正しいフォームの定義」と「変わらない本当の理由」は、走歴が長い方にこそ気づきの多い内容です。

Q. スマホからでも参加できますか？
A. はい、Zoomが利用できる環境であればスマホ・タブレット・PCいずれからでも参加可能です。

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参加特典

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参加者全員に以下の特典をプレゼントします。

・フォーム改善ロードマップ

何をどの順番で取り組めばいいかがわかる全体設計図。セミナー後も迷わず改善を続けられます。

・ドリル動画

基本ドリルの解説動画。何度でも見返して自主練に活用できます。

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ぜひこの機会にご参加ください！