ただのロング走じゃない。
大阪を“走って観光する”新しいランニング体験。

天王寺公園「てんしば広場」をスタートし、
大阪環状線を時計回りにぐるっと一周、
再び天王寺へ戻る約28kmの都市観光ランです。

通天閣、京セラドーム大阪、グラングリーン大阪、
大川リバーサイド、大阪城公園など、

大阪の主要スポットを巡りながら、
信号待ちや撮影タイムを楽しみつつ進みます。

※ペースを保ちながら進行するイベントのため、
極端にゆっくりなペースではありません。

歩道橋や商店街などの歩行区間では、安全確保のため歩いて移動します。

また、大阪・梅田や京橋駅周辺では人通りの状況に応じて、無理をせず歩行を交えて進行する場合があります。
都市部を安全に楽しむイベントとして、ご理解とご協力をお願いいたします。

このイベントの魅力

✔ 大阪の名所を“自分の足”で一周する達成感
✔ 都市ラン×観光×グループランの一体感
✔ 一人参加でも安心。自然と会話が生まれる雰囲気

実績

moshicomアワード
　ユーザー満足度優秀賞（2年連続）

moshicom評価約4.79を維持（レビュー1,600件超）

トレイルランニングコーチ：
　トレイルラン歴15年以上／指導歴14年以上

開催概要

距離：約28km
ペース目安：1km 6:20～6:30以内程度
スタート／ゴール：天王寺公園（てんしば入口付近）
途中休憩・撮影：5か所程度

実際に立ち止まる主な撮影ポイント

天王寺｜てんしば（スタート写真）
新世界｜通天閣方面
大正｜京セラドーム大阪前（約5.5km地点）
大阪｜グラングリーン大阪・うめきた公園
桜ノ宮｜大川リバーサイド

※大阪環状線を一周しますが、すべての駅で立ち止まるわけではありません。
ランニングの流れを大切にしながらメリハリをつけて進行します。

天王寺｜てんしば広場・あべのハルカス

集合場所は「てんしば広場」看板前付近。
正面には高さ300mのあべのハルカス。スタート前に記念撮影を行います。

新世界・通天閣

ジャンジャン横丁入口を通過。
大阪らしいディープな雰囲気を感じながら走ります。

京セラドーム大阪

大阪を代表するランドマーク前で記念撮影。
ここまでで約5km、まだまだ余裕の区間です。

クイズ：京セラドームで禁止されている“意外なこと”とは？
走りながら大阪の豆知識も楽しみましょう。

野田エリア（軽食ポイント）

大阪名物たこ焼きでエネルギーチャージ。
外はもっちり、中はとろ〜りの人気店へ立ち寄り予定です。
※軽食代は参加費に含まれています。
※混雑状況により別店舗へ変更する場合があります。

梅田スカイビル・グラングリーン大阪周辺

都会の景色が一気に広がるハイライト区間。
うめきた公園を抜け、都市ランならではの爽快感を楽しみます。

大阪城公園

ゴール前のハイライト。ここまで来たら完走はもう目前です。

ゴールしたときには、「大阪環状線を自分の足で一周した！」
という特別な達成感が待っています。

仲間と一緒に、大阪を巡るランニング旅を楽しみませんか？

イベント情報

■ 日程

2026年4月25日（土）

■ 集合・出発
天王寺公園「てんしば広場」看板前付近 9:30 出発（受付 9:20～）
※着替えを済ませ、走れる服装でお集まりください。

■ 解散
近鉄「大阪阿部野橋駅」 16:00予定
※当日のペースや休憩・街中の混雑状況により前後します。

■ アクセス
JR・地下鉄御堂筋線「天王寺駅」すぐ。
大阪駅から約16分／奈良から約35分／京都から約53分と、
遠方からでも日帰りで参加しやすい立地です。

■ コース
距離：約28km
上り：約185m（歩道橋、坂を含む）
目安ペース：1km 6:20～6:30以内程度

■ 参加条件
ご参加対象

✔ 日頃からランニングをしており、
信号待ちや休憩を挟みながら 約30kmの行動時間に対応できる方
（目安：普段のジョギングペースが 1km6分10秒〜6分30秒以内 の方）

本イベントは、約30kmを一定のリズムで進むロング走形式です。
日頃から継続してランニングをされている方向けの内容となります。

フルマラソン完走を目指している方や、
少し長い距離にチャレンジしてみたい方におすすめです。

※運動未経験の方・ランニング初心者の方には難しい内容です。

■ 持ちもの
・ランニングシューズ／動きやすい服装
・水分500ml以上
・行動食（ジェルなど）
・小銭／ICカード（コンビニ・途中離脱用）
・スマートフォン（電源ON）

※緊急連絡を受け取れる状態にしてください。

■ 参加費・定員
参加費：5,000円（講習・ガイド料・軽食込み）
※交通費は各自負担、保険は必要に応じて各自加入をお願いいたします。

定員：10名程度（最少催行6名）

■ 不要な手荷物について
天王寺駅・大阪阿部野橋駅周辺のコインロッカーをご利用ください。
主催者による荷物預かりはありません。

■ 撮影した写真について
iPhoneの方はAirDrop対応可。解散後に主催者へお声がけください。
その他の方には後日ダウンロードリンクをメールでお送りします。

■ 解散後に汗を流したい方へ
通天閣すぐ「新世界ラジウム温泉」（入浴料600円）をご利用いただけます。
大阪らしいレトロな雰囲気の銭湯で、ラン後のリフレッシュにおすすめです。
住所：大阪市浪速区恵美須東1丁目4-13

事前にお読みください

・遅刻厳禁。途中合流不可
・目安ペースはキロ6分10秒〜6分30秒前後です
・全員でゆっくり完走を目指すイベントではありません
・体調不良時は途中離脱も可能です（弁天町・大阪・京橋・森ノ宮など）
・信号待ち、コンビニ（1か所）、トイレ休憩あり
・給水エイドはありません（各自購入）
・天候や交通事情により内容変更あり

ランニングコーチ紹介
“キャプテン” 安藤大（あんどうひろし）
ランニング歴26年以上／国内外100大会以上参加
わかりやすく、楽しく、安全に走ることを大切にしています。

ご注意事項
・雨天でも開催しますが、天候により距離を短縮する場合があります。
・解散後に予定がある場合は、時間に余裕を持ってご参加ください。

欠席・遅刻について
・欠席・遅刻の際は、必ず＜イベント開始30分前まで＞に主催者へメールでご連絡をお願いします。
・メール本文には、必ずフルネームを記載してください。
・無断欠席されますと、他の参加者にも影響があるため、無断不参加リストに登録させていただく場合があります。

中止について
最少催行人数に満たない場合、または台風・大雨・雪など安全確保が難しい場合は中止となります。
前日19時までにご連絡し、参加費は返金対応いたします。