集中ランパーソナル　3月4月のマラソンに向けて 受付中

集中ランパーソナル使ってみませんか〜

ただ「走る」だけの練習ではなく「走る内容」を考えてトレーニングしてみませんか？
走る基本・練習の組み立て方・モチベーションの維持に！
とても大事なタイムマネージメントも教えます
目標に向かって，正しい方向の計画がいかに効果的か実感してみませんか？



３ヶ月パック内容
　　ランパーソナル（月１回）
　　1か月のメニュー提供（月１回）
　　走りやすい体を作る施術（月1回）

目標レースまでの3か月を設定
　　（例：目標レースが4月であれば，１，２，３月）
　⭐︎メニュー
　　　　→ 毎週のフィートバックついてます！
　　　　　練習内容の組み立てがわからない方やひとりではなかなか継続ができ　
　　　　　ない方におすすめ！
　　　　　常識とは違う，本当に効果のある組み方を教えます
　　　　　レース中のタイムマネージメントも教えますよ！
　⭐︎月1回のランパーソナル
　　　　　　　→ 動きづくり・苦手な練習のペーサーなど
　　　　　　　　ご希望にそっておこないます！
　 ⭐︎施術
　　　　　　　→　軽く動く身体にします！
　　　　　　　　　 それだけで，今までの能力でも全然違う走りになります
　　　　　　　　　 Awakeの施術チームが身体と思考とをかえます
　　　　　　　　　 コンスタントに受けている方はフルマラソン翌日でも
　　　　　　　　　普通に仕事・生活できるくらい！
　　　　　　　　　普通のトレーニングではありません　


料金（税込）
　　　７１２５０円　→  ６６０００円（税込）
　　　　　　3回の分割でもOK！　　　　

締切：1月中旬までになります
　　　　　 　

トレーナー
安川　沙弥香
　長野県伊那市出身。
　名城大駅伝部に所属。卒業後、北國銀行陸上部に所属、Awake所属選手。
　競技を続けながらランニング指導、パーソナルトレーナーとして活躍中！
　フルマラソン自己ベスト：2時間44分