Foot Health Workshop-日常から足元を健康に歩行動作から学ぶワークショップ- 受付終了

12/20(土)2部開催
第1部『Foot Health Workshop』
日常的に「膝が痛い」・「腰が痛い」・「身体が疲れやすい」などの身体・足の不調が実は足元の状態が原因かもしれません。
歩行動作や足指の使い方を学び、足元から健康に。
第2部『Lab.Run』
「みんなで楽しく」、走る”前”に「正しい（怪我しにくい）ランニングフォームを獲得するためのトレーニング・エクササイズ」を行った後、ランニングをするイベントになっています
今回は講師の方をお呼びして2部構成で開催致します！

『Foot Health Workshop』
▶︎普段から外反母趾に悩んでいる！
▶︎ベアフットシューズを履き始めて、もっと身体のことを知りたい！
▶︎怪我なく・負担少なくウォーキングを楽しみたい！
▶︎健康的に日常生活を送りたい！
そんな方におすすめの体験型ワークショップ。
日常的に「膝が痛い」・「腰が痛い」・「身体が疲れやすい」などの身体・足の不調が実は足元の状態が原因かもしれません。
歩行動作や足指の使い方を学び、足元から健康に。

自分の足が使えているのか。身体が上手く動いているのか。
Gait Happensの「Foot Health Kit」を使用して足元から見つめ直してみませんか？

▶︎詳細

［開催日時］

12/20(土) 第1部8:00-9:30 　『Foot Health Workshop』
　　　　　 第2部9:45-11:15 『Lab.Run』

1部のみ・2部のみの参加可能！
1部・2部どちらも参加ご希望の場合は、参加費がお得に！

［参加方法］

e-moshicomにて参加登録をお願い致します。

［参加費］
第1部『Foot Health Workshop』のみ
¥3,000（現金のみ）
第1部『Foot Health Workshop』・第2部『Lab.Run』参加
¥5,000（現金のみ）

※当日、店舗にてご精算となります。

［持ち物］

運動ができるウェアとシューズ、必要な水分（目安500ml~1L）をご持参ください‼︎
お持ちの方はGait Happens/Foot Health Kitsをご準備ください！

［その他］

・駐車スペースはございませんので、近隣のパーキングをご利用ください。

・お店でのお着替え、お荷物のお預けもOK♪

ご不明点等ございましたら、DMにてご連絡ください

@stride_lab_osaka