GARMIN CYCLING CLUB 福岡 / 博多 サイクルスポーツセミナー 受付中

第10回 Garmin Cycling Club 福岡 / 博多　インドアバイクセッション

アメリカ発 データ活用のプロフェッショナル「GARMIN」主催のイベントです。
Garminのサイクルコンピュータ/ "Edge"シリーズやリアビューレダー / "Varia"シリーズを使った機能を体験が出来ます。また"Tacx" ローラー台を使ったトレーニング方法なども加え、座学とアウトドア、インドアライドにおける実践を通じて、普段のサイクリングがもっと楽しくなる活用方法をお伝えします。

効率よく効果的なサイクリングを提供できるGARMINデバイス。

これらを使った最低限おさえたいポイントも含めて、分かりやすい理論と実技をレクチャーしていきます。ファンライドやパフォーマンス向上など、それぞれの目指すステージには違いがありますが、安心、そして安全を最優先にしたサイクリングスポーツの楽しさをお伝えしていきます。初心者～上級者まで、全てのサイクリストのご参加が可能です。


⭐︎本イベントに参加いただいた方へGARMINオリジナルノベルティをプレゼント！

【内容】
GCC × Endurance Woks
End of The Year 　煩悩払拭！　グループライド 180min
ローラー台を使ったオンライン インドアライド セッションです。
インドアバイクトレーニングはライディング能力とフィットネスを楽しく効果的に高められる方法です。また、手早くパフォーマンスを維持・向上させることができるエアロバイクやローラー台は、忙しい生活を送る現代人には、パーフェクトなギアに変わります。

　皆さんの目標達成に向けて、インドアバイクトレーニングを最大限活用するために必要になるのは「心拍数」と「ケイデンス」そして「パワー」。
目標とするゾーンを意識して、インターバルトレーニングなどに取り組んで、パワーと心拍数をコントロールしてパフォーマンスを高めていきます。
セッションでは孤独感に負けないように、ちょっとした競技性を加え、目標達成に必要な集中力を維持するように、セッションをリードしてくれるコーチと他のライダーがいるので、モチベーションを維持しながら、楽しく効果的にトレーニングを行うことができます。60分毎にイージーライドを入れ、途中退室も可能ですので、初めての方でも楽しんでいただけます！
※スタジオにての対面型ライドをご希望の方（先着5名）は、ご連絡をお願いします。
　
【場所】

オンライン
Endurance Works
福岡市博多区光丘町1-1-10原田ビル101
※お車でお越しの際は、近隣のコインパーキング等をお使いください。

【時間(全体の流れ)】



⚪︎12/28(日）
受付：オンライン入室 8:30 〜

開始：9:00 スタート
終了予定時間：180分程度のセッションを予定

※ローラー台、通信環境は各自でご用意ください。
※開始時間を過ぎての受付は致しかねますので予めご了承ください。
※給水用ドリンク、ボトル、補給食などの必要な備品は各自でご用意ください。


重要：セミナーの詳細等につきましては、開催日の前日までにモシコムのメッセージにてお知らせをいたします。必ずご確認をお願いいたします。




※内容につきましては、申込時にご確認ください。

※屋外の際は当日のお天気によって、内容を変更して行う場合があります。

※実技中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に主催者は加入しておりませんので
予めご了承ください。



【定員】
オンライン上限100名
※スタジオにて対面型参加は5名
※スタジオ対面参加はインドアバイク、ローラー台の貸し出しが出来ます（先着順）。お申し込みの際にご確認ください

【料金】
無料 / オンライン、対面参加ともに料金はかかりません。
※16歳以下（中学生）の参加も可能ですが保護者の承諾が必要です。
　事前のお問い合わせ、または申込の際にコメントにてお知らせください。


【コーチ】
原田 博二 / Hiroji Harada

・Endurance Works 代表
https://enduranceworks.jimdofree.com

【実績】
・フルマラソン・ベストタイム２時間20分台

・アイアンマン・トライアスロン世界選手権出場（ハワイ島コナ）×７

・パワーマン・デュアスロン世界選手権出場（ツォフィンゲン/スイス）×１

・Xテラ・トライアスロン世界選手権出場（マウイ島）出場×１

・ UCIエリート(UCI category 1.2)自転車ロードレース出場×１



【資格】
・
体育学修士

・アメリカスポーツ医学会/運動生理学士

・
JSPO公認トライアスロン コーチ3
・
公認アスレティックトレーナー
・
GARMIN RUN CLUB/公認コーチ

・GARMIN CYCLING CLUB/公認コーチ
・
JGSI / Certified Spinning Instructor

・NESTA / HRP

・Power Plate® /公認トレーナー
・
F.I.S.T BB FIT
（公認バイクフィッター）
・BIKE FIT L1,L2 （公認バイクフィッター）