GARMIN CYCLING CLUB 福岡・博多サイクルスポーツセミナー 開始前

第15 回 Garmin Cycling Club 福岡/博多


Garminのサイクルコンピュータ/ "Edge"シリーズやリアビューレダー / "Varia"シリーズを使った機能を体験が出来ます。
座学とライドにおける実践を通じて、普段のサイクリングがもっと楽しくなる活用方法をお伝えします。

アメリカ発データ活用のプロフェッショナル「GARMIN」主催のイベントです。
安心かつ安全に、そして効率よく効果的なサイクリングを提供できるGARMINデバイス。
これらを使った最低限おさえたいポイントも含めて、分かりやすい理論と実技をレクチャーしていきます。初心者～上級者まで、全てのサイクリストのご参加が可能です。


【内容】
安定した巡行速度を維持するライディング(TT、エアロ)ポジションについて
※バイク→ランのブリックトレーニングも行います。

セミナー前半は、乗車姿勢および、ペダリンスキルの向上のための実技で説明を交えながら行ないます。
例：TT（エアロ）フォームにおいて、空気抵抗において身体形状が最も不利な部分はどこか？TTポジションやエアロポジションで悩みを抱えている方（手や腕、肩、腰、背中の痛み、大腿部の張りや疲れなど）、また、これからレース等への出場を目指す方にお勧めです。実践形式ですべてのサイクリストにためになるスキルをレクチャーします。※ロードバイクでもご参加できます。

ライド中は後方接近車両検知機能を持つ GARMIN "Varia"を装着いただき、安心・安全な走行に繋げていきます。更なるステップアップのためのトレーニングライドで、よりGARMIN機器への理解を深めてください。

当日は最新機種（機種の指定はできません）の無料貸出を行いますのでGARMINデバイスをお持ちでない方もお気軽にご参加ください！

貸出の台数に限りがありますので、申し込み時にアンケートにてお知らせください。



バイク終了後に、ブリックトレーニング（センター内ランニングコース 2.7km/周、任意の距離）も実施いたします。ランニングシューズをお忘れないようにお願いいたします。

【場所】

雁ノ巣レクレーションセンター
https://gannosu-rc.com/wp-content/uploads/2026/03/map05.pdf

住所：福岡市東区奈多1302-53
※集合場所：C駐車場（6時半に開門します）、駐車料金：300円/日

【時間(全体の流れ)】



⚪︎5/17(日）
受付：7:00 〜

開始：7:30 実技（講義＋実走）バイク（40km程度）→ラン（任意の距離）
終了予定時間：12:00

※実技は公道を使って実施いたします。
※交通ルールやマナーを遵守して行動してください。


※安全な運営を行うため、時間厳守にてお願い致します。
※荒天の際は内容を変更して開催する場合があります。
※開始時間を過ぎての受付は致しかねますので予めご了承ください。
※ヘルメット、給水用ドリンクボトル、補給食などの必要な備品は各自でご用意ください。


重要：セミナーの変更等、詳細につきましては開催日の前日までにモシコムのメッセージにてお知らせをいたします。必ずご確認をお願いいたします。


座学講義
＜各回で講義内容は異なります＞
参考例：トレーニング科学のブログ→ https://enduranceworks.jimdofree.com/ブログ/endurance-worksな日々/




※内容につきましては、申込時にご確認ください。

※実技当日のお天気によって、内容を変更して行う場合があります。

※実技中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に主催者は加入しておりませんので
予めご了承ください。



【定員】10名
【料金】ガーミン
機器の体験ライドにより無償対応

【コーチ】
原田 博二 / Hiroji Harada
・Endurance Works 代表 https://enduranceworks.jimdofree.com



【実績】
・フルマラソン・ベストタイム２時間20分台

・アイアンマン・トライアスロン世界選手権出場（ハワイ島コナ）×７

・パワーマン・デュアスロン世界選手権出場（ツォフィンゲン/スイス）×１

・Xテラ・トライアスロン世界選手権出場（マウイ島）出場×１

・ UCIエリート(UCI category 1.2)自転車ロードレース出場×１



【資格】
・
体育学修士

・アメリカスポーツ医学会/運動生理学士

・日本トライアスロン連合公認中級指導者
・
JSPO公認トライアスロン コーチ3
・
公認アスレティックトレーナー
・
GARMIN RUN CLUB/公認コーチ

・GARMIN CYCLING CLUB/公認コーチ
・
JGSI / Certified Spinning Instructor

・NESTA / HRP

・Power Plate® /公認トレーナー
・
F.I.S.T BB FIT
（公認バイクフィッター）
・BIKE FIT L1,L2 （公認バイクフィッター）