大阪府（大阪市中央区）
11月22日(土) 【大阪マラソン初心者完走企画】10km 7'00~8'00/kmペースプログラム 受付終了
- イベント主催者
-
42.195kmを歩かずに完走したい方へ。
完走の為の体力とペース間隔を身につけませんか？
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- 開催日
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2025/11/22(土) 受付開始 07:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/10/23(木)15:51～ 2025/11/22(土)00:00
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- 会場
- ランニングベース大阪城
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 施利用+練習会 ※税込 :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
あつと
初心者～サブ3.5ランナー向け練習会
ストレッチ後に動き作り 各ペースに合わせて、大阪城内をランニング
macchantomio
しごおわらんの定期練習に最適
継続して参加予定です
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/11/21 17:00まで
- URL
- http://runningbase.jp
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
ランニングベース大阪城
nkoyama@go.nas-club.co.jp、06-6450-6613 - イベントID
- E0134979
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
初心者がフルマラソン（42.195km）を歩かずに完走する場合、
多くの人が目指すのは５時間～６時間台完走（＝1kmあたり７～８分ペース）です。10kmでは70～80分程度の目安です。大阪城公園の周回コースでそのペース間隔を体得しよう～
どなたでも！
90分 10 km 7'00~8'00/km ペース
￥2,000（税込） ※施設利用出来ます。
定員：20名
モシコムにて事前予約ください。
【開催日時】11月1日(土) 17:05～18:35
※雨天決行(警報発令時中止)
※前日17時時点で予約が無い場合は中止となります。
【担当】山上寛之（がっちゃまんコーチ）
※給水は各自でご準備ください。
【お申込み・お問い合わせ先】
ランニングベース大阪城
TEL：06-6450-6613 (平日7:00～22:30/土日祝7：00～20:00)
定休日：毎週月曜日（ただし祝日は営業いたします。）
住所：大阪市中央区大阪城3-1 JO-TERRACE OSAKA内 E TERRACE 104
タイムスケジュール
2025/11/22(土)
- 17:05 - 18:35
- 山上寛之（がっちゃまんコーチ）
イベント主催者
大阪城ランをいつでも気軽に、気持ちよく。
RUNNING BASE大阪城は、大阪城公園初となるランナーサポート施設。話題の新スポット「JO-TERRACE OSAKA」内に誕生。その最大の特長は、ゆとりのロッカーとシャワー数。ここを拠点とし、仕事帰りやお買物のついでに大阪城ランを楽しむことができます。
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