ランニング

2025/10/22(水)

大阪府（大阪市北区）

レース2週間前からのピーキング&本番に繋がる動きづくり by タカヤマラソン受付終了

イベント～29人初心者OK、レベル問わず

イベント主催者

株式会社ラントリップ

4.88

150

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

いよいよレース本番が迫ってきましたね！
10〜12月は3回に分けて、レース前の過ごし方について特集します！
1回目はレース2週間の過ごし方についてです！

開催日

2025/10/22(水) 受付開始 06:50 ～
申込受付期間

2025/10/1(水)17:39～2025/10/22(水)00:00
会場

RUN&WALK One to Step(fit cube内)
開催場所

〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町5 番 72 グラングリーン⼤阪うめきた公園サウスパーク Fit cube 1F
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
Runtrip会員(先着順) :
無料
一般参加 :
500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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2026/06/09

5.00

毎日少しでも走る習慣を付けたい人にお薦め

気持ちよく、お話ししながら走れてとても満足しています。休日に早起きできたので、充実した1日が過ごせました。

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2026/6/6

蒼い弾丸

2026/06/08

5.00

Run&Coffee

インバウンド客の少ない時間に大阪城公園を走るのは気持ちいいですね（笑）コーヒータイムも楽しかったです。次回からは虫よけスプレー持参で参加します。

Runtrip OSAKA Fun!Run! vol.3

2026/6/6

iburinchanman@docomo.ne.jp

2026/05/19

5.00

走って美味しいパンも食べれて最高

楽しく走って、目的地はパン屋さん。というのが走るモチベーションにもなるし、美味しいし、とっても楽しめます。

Runtrip OSAKA Fun!Run! vol.2

2026/5/16

Jujube

2026/05/14

5.00

すばらしすぎるイベントでした

ASAPの皆さんのファンだったので期待して参加しました最初のグループランの距離が6.7km（！）っていう心憎い演出もありテンション上がってしまいました上映Filmももちろん良かったのですが、そのあ...

ランニングドキュメンタリー上映会｜As Far As Possible

2026/5/12

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2026/05/13

5.00

バックヤードウルトラ。

バックヤードウルトラという競技を知らなかったですが、出て興味がわき自分も出てみたいと思いました。参加費でラン、上映会、ランステ使用料、ビール、帽子などがつき、とてもお得でした。進行もスムーズでとて...

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：その他)
イベント種別: イベント
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 株式会社ラントリップ
tool@runtrip.jp、03-6869-3154
イベントID: E0133687
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

いよいよレース本番が迫ってきました。

10月〜12月は3回に分けて、レース直前の過ごし方について特集をしていきます！

第1回目の今回は、2週間前の過ごし方！
この「2週間前」というタイミングは、練習の積み重ねを“結果”につなげるためのもっとも大切な仕上げの時期です。
理論（座学）と実践（動きづくり）を組み合わせて、レース当日に最高の状態で走るための準備を一緒に行います。

〈座学〉
•ピーキングの考え方と具体的な流れ
•直前期にやるべき練習・やってはいけない練習
•疲労を抜きながら調子を上げる方法
〈実技〉
•レース本番に直結するストレッチ＆連動ドリル
•効率的なフォームを引き出す“動きづくり”
•当日のウォーミングアップに活かせる実践メニュー

こんな方におすすめ
•レース直前期の調整方法に不安がある方
•本番で「普段通りの動き」が出せずに悩んだ経験がある方
•調子を落とさず、ベストな状態でスタートラインに立ちたい方

こんなことが知れます！
•ピーキングの理論が理解できる：無理なく調子を引き上げる具体的な指針がわかる
•体感で学べる：座学で学んだ内容をその場で動きに落とし込み、本番に直結
•自分に合った仕上げ方が見つかる：翌日からの練習にすぐ活かせる

積み重ねてきた練習を確実に“本番の力”へ。
一緒に仕上げを整えて、最高のスタートラインに立ちましょう！

⸻

スケジュール
- 6:50 受付開始
- 7:00 イベントスタート（自己紹介等）
- 7:05 座学&トレーニング
- 8:00 イベント終了

※各自飲み物などをお持ちください！

【講師】
高山敦史

ランニング専門パーソナルトレーナー。
YouTube「【タカヤマラソン】チャンネル」は登録者数10万人を超える大人気コンテンツ。
マラソンランナーに向けた痛み予防トレーニングやタイム向上トレーニングを発信している。
自身もフルマラソン自己ベスト2時間43分19秒で走るランナー。

【注意事項】
※ご参加には「Run&WALK One to Step」のご利用が必須です。
　別途施設利用料がかかります(1,100円(税込)/1回)。
※ビジター利用1100円（税込）のところ、Runtrip会員様は880円（税込）でご利用いただけます。
※ご利用の際はRuntripアプリのマイページ画面を受付でご提示ください。
※当イベントは雨天決行です。ただし台風などの荒天の際は中止になる場合もあります。荒天による中止が予想される場合はイベント開催日前日18:00頃にご登録のメールアドレスにご案内をお送り致します。
※本イベント参加中の参加者の疾病、事故、負傷などの場合において、本イベントのスタッフが参加者に対して応急処置をいたします。その権限を与え、医師、診療補助者、他の医療スタッフが推奨する治療や移動に従ってください。なお、医療費、通院費などは参加者自身の負担となります。