ランニング

本番で結果を出すためのレース期のトレーニング戦略 受付終了

バーチャル・オンライン 50人~99人
イベント主催者

マラソンレースで最も大切な「レース期のトレーニング」。上手くレースに合わせるトレーニング戦略とピーキングの方法をお伝えします。

  • 開催日
    2025/10/26(日)
  • 申込受付期間
    2025/10/1(水)17:36~2025/10/26(日)00:00
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    参加 :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

misoaji

5.00

無理せず、背伸びせず

2回目の参加をさせていただき、出来ないながらもどう練習すれば良いか自分で考えるきっかけにもなりました。日曜日は仕事が入ることが多いため、参加できないことも多いですが、また参加してひとつでも多くテーマを...

wadamasa

4.67

鈍ったスピードが覚醒したような。

ありがとうございました。異常な高温でさぞかしメニューなども迷われたのではないでしょうか? なかなか、猛暑が続く中、ペースを上げた練習ができていなかったのですが、こうやって同じ目的の皆さんと走ることでモ...

はじめての練習会参加

はじめて練習会に参加しました。 内容はインターバル走と5k走 練習の仕方も勉強になりました。 ちょっと家から通いにくいけどたまには出てみようと思いました。

あかくまらん

5.00

質の高い練習会

基礎ドリルも、目的や効果を丁寧に説明していただき、どれも勉強になりました。当日の酷暑に合わせてメニューも調整されており、どのレベルでトライするといいかも丁寧に個別に相談を受けておられました。高負荷なト...

momoe0306bt@icloud.com

5.00

楽しかったです

今回初めて参加させて頂き最初は不安でしたけど ペース配分が盛りだくさんで 無理せず楽しく走りたいってことで 無理せずのペースで走らせてもらい ペーサーさんや 他のランナーさんとの楽しい交流もあり ほん...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ)
イベント種別
バーチャル・オンライン
規模
50人~99人
レベル
-
当日申込
その他の特徴
-
主催者連絡先
高山敦史(担当:高山敦史)
pt.atsushi@gmail.com、090-4265-4066
イベントID
E0133660
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

フルマラソン本番で結果を出すために、最も重要なのが「レース期のトレーニング戦略」です。この時期は、ただ距離を踏むだけではなく、疲労を抜きながら仕上げていく“ピーキング”がポイントになります。

本セミナーでは、自己ベスト達成を目指すランナーに向けて、レース期のトレーニングをわかりやすく解説。走力を伸ばしながらコンディションを整えるためのコツを、具体的な練習例や体の変化を交えて紹介します。

・レース3〜4週間前からの練習計画の立て方

・調整期の走行距離と強度のバランス

・仕上げのスピード練習とその位置づけ

・レース直前1週間の過ごし方と注意点

・本番で力を出し切るためのメンタル準備

初めて記録を狙う方にも、自己ベスト更新を目指す方にも役立つ内容です。
「走り込みから仕上げへ」切り替えるこの大事な時期をどう過ごすかで、当日の走りは大きく変わります。
最高のパフォーマンスを発揮するための実践的な戦略を一緒に学びましょう。

セミナー詳細

日程:10月26日(月)21:00~22:30
※ZOOMを使ったオンライン開催となります
参加費:3000円

セミナー終了後、アーカイブ配信を2週間限定で見ることができますので、復習もバッチリできます

マラソンは基礎から応用が全て

基礎をしっかり固めた後の応用トレーニングで、マラソンの結果は変わります。ぜひこの機会に一緒に学びましょう

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イベント主催者

〇パーソナルトレーナー
〇YouTubeチャンネル登録11万人
〇タカヤマラソンRC代表

「怪我無く楽しく走る」を理念に、身体の使い方や走り方を伝えています。たくさんの方に走る楽しさや、快適に走る身体の使い方をお伝えしていきます‼

〇初心者の方へ
・走り方がわからない
・いつも一人で走っていて不安
・とにかくランニングについて知りたい

〇経験者の方へ
・より楽に、より速く走りたい
・もうケガをしたくない
・我流のフォームから抜け出したい

1つでも当てはまる方は、ぜひ一度ご連絡ください!

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