【11/2】CYCLEYOGA 走ることで心身を目覚めさせby SAYSKY 受付終了

ランニングで高まった心拍や呼吸をヨガで静かに整えていきます。

ランニングの「動」とヨガの「静」。その2つが重なることで、心と体の調和が生まれ、軽やかにリセットされる感覚を味わっていただければと思います。
難しい動きはいれずにストレッチをベースとしたクラスです。ぜひ心地の良い時間を一緒に過ごしましょう！

☆日程　11月2日(土)
 
 ☆8:10～8:30　受付　@六角の休憩舎
※8:30までに集合ください

徒歩でヨガができるスペースまで移動
荷物をおく。

 ☆9:00　ランニング＋ヨガ
 ☆10:50　POPUP会場へ
 ☆11:30まで　ブランチ・談笑・交流

☆持ち物　マット・バスタオル　※代々木公園でヨガ・ストレッチを行いますのでご持参ください。

☆集合場所　六角の休憩舎
※あらかじめ着替えて集合にご協力をお願いいたします。
※当日はスタッフもおりますが、紛失等の責任は負いかねます。貴重品等は自己管理でお願いいたします。

☆定員　30名程

☆距離　4キロ程

☆料金　1500円

【コーチ】
FUKAさん

【経歴・現在の活動】
ヨガインストラクターとして7年目。バリ島ウブドにて全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、これまでスタジオレッスンや各種イベントで幅広く活動しています。

ランニングや自転車などアクティブな挑戦を通して、体を動かす「動」とヨガの「静」がライフスタイルの一部に。
サイクルウェアブランドPOCやロードバイクメーカーSpecializedのライダーとしても活動し、大人女性メディア「SIZZLE」のヨガ監修も行っていました。

「カラダの巡り・人との巡り・その場所でしか味わえない全ての巡りを大切に」をコンセプトに掲げ、『CYCLEYOGA』を提案。スタジオ・お寺・カフェなど様々な場所でヨガイベントを開催し、出張ヨガにも力を注いでいます。

【SNS】
https://www.instagram.com/fvvvvvka/

お楽しみに☆